返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鱼香茄子煲

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r# R) o( `3 U- u0 ^2 j: `4 x
: n7 Y8 E/ U4 }5 m9 k; P7 v
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]- F  w# F: u5 k
材料:
5 Z+ k- T& D+ A2 P长茄400g、猪肉馅60g、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z0 J) ?2 ?6 k) S# @
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、   . g7 S. S; {% x( P5 E" n. j
蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、公仔箱論壇5 a1 w" I- J1 ~" J$ i( z$ O
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
0 H) ~1 k# |6 b3 W  n. C, C% J葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 G8 O. ]- ]; n! U6 W+ P
4 L( C, e# j& e2 m/ @( y' M

  z$ ~, k/ L! Ctvb now,tvbnow,bttvb) d7 ~# F% |# H8 O5 \. C3 c
" }4 c* ?+ h! F* `
做法:os.tvboxnow.com- A9 P! f' h4 I* ^# ~9 p
1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);os.tvboxnow.com. N( M  |8 K  y* G* u- z
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
% F0 g8 ^0 W$ z4 H( C3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
( ?4 w0 X9 g& y4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);
2 X4 w/ c. C$ J1 p8 R# T6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
返回列表