0 m' ]% a3 y, B) O2 V& ?0 ftvb now,tvbnow,bttvb
$ f4 i' {1 B+ V0 W7 W3 l% j! i公仔箱論壇【編輯部】什麼行業最容易碰到二手菸？調查發現，媒體娛樂業從業人員以 45% 的比率居第一位，超過四成以上機率的還有社福軍警消防 (43%)，建築營造 (42%) 及廣告公關設計 (40%) ，呈現出工作壓力較大、勞力密集行業吸菸人口較多，導致接觸二手菸機會也提高的現狀。os.tvboxnow.com0 v# w7 p- K; l7 v8 W
2 X1 U0 l2 O# L( a4 H* V學生是行業別外接觸二手菸比例最高者
6 i3 u- j/ Q3 t2 S+ Y( h) \; |os.tvboxnow.com
$ m1 T0 l+ L% o* A. O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據早安健康與 Yahoo!奇摩聯合進行的「2020健康大調查」，在職場最容易接觸到二手菸的行業是媒體娛樂業從業人員，45%的數字甚至比一般概念中的建築營造還多出 3%，而廣告公關設計則排名第三。這兩個行業都有並非勞力密集、高度腦力活動的特色，同時也具有追求速度與創意的特質，工作壓力並不小，或許因此造就吸菸文化。建築營造業與社福軍警消防的比率也不低，較接近一般對於吸菸人口的刻板印象。公仔箱論壇5 Z# n) u, s/ G" ]
公仔箱論壇. P: k- V0 Z0 t& |( _
: `$ A7 S" p+ b! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。值得注意的是，若從身分別來看，學生接觸到二手菸的機會高達 46%，僅次於社福軍警消防。一般來說學生可能因同儕因素而吸菸或因此接觸二手菸，家中若有吸菸人口，且沒有刻意與家人區隔開來，也可能因此接觸到二手菸，甚至煙塵沾染在家具、衣物上形成的三手菸。公仔箱論壇5 B" \: B3 F% {: _0 Q3 S2 v" S
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 u0 d o' U* u1 J8 o2 Z
5個方法減少菸害, o- \' {# |' m, n' A7 i8 `: _
0 P( {& n, i* f菸害防制網指出，研究發現在未禁菸的辦公室工作 8 小時，吸收的二手菸量等同吸了 6 支菸，在未禁菸的酒吧待 8 小時，則相當於吸 16 支菸。吸菸與二手菸是包括癌症與許多肺部疾病在內，全身許多疾病的危險因子，除了自己不要吸菸，面對工作場所或親友產生的二手菸，該怎麼應對？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r. g6 {. b) x) I6 `9 O
公仔箱論壇 m$ x* l+ O) ?: K
1.多喝水：每日飲足所需水量，讓體內毒素有更多機會隨尿液排出。建議喝水量為體重的數字乘以 30cc.，如果有大量出汗如運動會更好，但喝水量也應相對增加。
: \/ ?7 L+ s" H# z9 G5 ^; C公仔箱論壇
$ R0 Y2 T0 E5 w2 Q& S8 b7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.環境通風：愈通風的環境愈能使二手菸更快速消散，減少吸進二手菸的量。os.tvboxnow.com7 [* \+ j1 l) f" j6 q; v6 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 V/ u' G2 S
3.遠離菸害：林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示，從毒物學角度來看，避免毒害的第一步就是減少曝露。當發現有二手菸時，有技巧地避開，等到他人吸菸完畢再現身，能少接觸二手菸就少接觸。
& Q7 v- ^ F) o- k8 K7 K6 Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, {: Q3 V4 U1 h% [
4.抗菸食材：中醫推廣的一些潤肺食物也有研究發現其對抗二手菸的相關性。美國國家癌症研究所調查，富含維生素 E 的食物，可使吸菸者肺癌發病率降低，推薦的食物包括杏仁、榛子等乾果以及全麥食品等。另外，南韓曾有研究顯示水梨有助於排出有毒的多環芳香碳氫化合物等。
, ? g) O/ B: s# g% D; }( Z" i% y公仔箱論壇os.tvboxnow.com( k/ E: I9 ?+ {3 Z% @0 z
5.勸導戒菸：勸導戒菸是困難工作，但有方法可以嘗試。微軟創辦人比爾蓋茲在推廣拒吸二手菸活動時說，大家都拿出一點勇氣向吸菸的人說「不要在我這兒吸菸」。覺得困難嗎？可以看準時機來做，選擇對方心情好時，委婉表達吸菸會害人害己，舉出一些可能有害吸菸者家人與朋友的例子，並勸告先從少吸幾支菸開始。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ ~( J- V, X/ C% [
|
發表於 2020-6-21 05:21 AM
| 