１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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7 u+ H! X* ^: w7 ]% ptvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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1 o! C& H8 y5 v* {tvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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+ t6 {6 Q t# t: b8 s9 `1 ?os.tvboxnow.com３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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, l5 k/ d) [) u0 C/ i回到家記得要馬上卸妝。
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3 D" O4 b6 |8 l1 k7 r; _; K公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb0 ?2 ?9 `9 ~# i2 v6 f$ @3 U3 l
% @+ H' f& _& H Z* t* q! H8 yos.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 / s7 p3 l% X: P# d. o
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，7 {7 M! @- w/ q; X$ D
3 p( Q. r# o1 b. Tos.tvboxnow.com保持皮膚清潔。
, r* a ~+ T4 V. \4 n6 t+ V! c) mos.tvboxnow.com７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇6 t' s+ g. b- F1 d4 w" W* N
) Z9 P+ ?: b3 @5 u直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，8 s' d) H, e7 g2 E7 |5 G
' x5 x$ w) _: P# t' \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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1 A1 e E3 ^) ^, `tvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb; r4 X* O& v j2 ?
: Z, z! x9 \6 V G* S! D2 U# A3 g８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； % j% x: G/ }( P W7 { Z
p5 \. J$ s4 C8 |! K4 n" b+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ; N; J `% A: m* g3 _* `* Q: U# X
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動* q) l) Z6 { }) z
- p0 ]/ Q6 i+ ^" nos.tvboxnow.com作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇* I: ?8 F9 W- [* I
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保持這個姿勢約十分鐘。
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! }- ^. @1 O( Los.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，7 N, J# C/ V$ C; ^6 I( \( v7 Z
2 P& p+ J6 q4 Atvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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: J/ g5 D$ a+ ^2 i5 e9 i- U% X10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元， s' a& ^4 K. _* R% N8 r* A7 ?
) ], v' P! x e2 p+ I9 r只要一週用純水洗臉３～４次，- b- T) P% }' q7 R9 E, h. j l
5 a4 g/ W- W5 M& l6 j1 x$ h0 Z並經常以化妝綿沾純水敷面，os.tvboxnow.com/ F- ~- F" `$ s& c& c
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% X) s, b& e- _ G; i9 h
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
0 E# ^0 N, b( X) p' o! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 A. ~& K( q/ d4 V
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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6 O) G0 F# }6 Q: x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ , H( C% v% L* X! J
4 E# s9 S9 N& Q$ cos.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb6 }: r9 Y, {; o
7 d& S4 R' Z$ S. Z5 ~當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ os.tvboxnow.com& f7 L- [4 V3 ]! Q: V1 q f( j. U
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，os.tvboxnow.com# b+ H( T2 ]1 d8 x6 i$ B, o
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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7 R, v4 B" m, c( i: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，os.tvboxnow.com# X. \" p4 j( L! B% R6 J/ I0 _# |
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com9 V- N" u/ B! e M4 j8 ^3 R; |
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可改善哦！！
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/ W) Y+ U$ |: \/ \# n0 G$ i) Ztvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取4 o s1 R. L/ w7 I
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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. X$ Q* | G) L' [; I4 ]tvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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7 F! J1 f# P. |' `9 C ~- _os.tvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 v% d9 m2 j- L6 b, o W
" S1 N- B! U3 C+ i/ C$ j0 |( e5 p+ Ltvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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, }$ B6 x a O2 ?) L6 R冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb' U4 h5 o- Q( ^# b
9 a5 f( M3 Y: y: T6 J# d; oos.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！os.tvboxnow.com, M* j* J0 P1 M. J4 R. z$ T
, {3 {. S- ?* l2 w& a9 Z& ~tvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]/ Z9 m' Y1 G5 s$ K v0 M4 v
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ + o3 {& V& i& ]$ N/ Z
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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& x* V0 u; a& _7 g1 q5 mtvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 Y' U( L6 T# T: P* S" l
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb3 X$ D* ? y1 W9 T
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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( a/ J& k* Y2 H6 p& k3 P18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! t" l: S" g y/ z9 e
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 S3 u; B! Z, m: v
- h- u& B9 i; i- S/ Q多吃蔬菜水果，多喝水。
7 [8 \& G$ N5 K- pＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
0 M; z7 }& O5 A$ @+ Y) Aos.tvboxnow.comＣ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb6 d& T/ b! b* ]" D$ Q" ?' W$ x
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19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇! |1 v% B$ O1 O+ K4 R
& E5 `! x! R( e! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇: M- A4 ~( Z [2 a6 T: N8 K4 [+ v
5 Y: s1 }2 w/ ~& Gos.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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7 ^9 Y- u/ X: D Cos.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 os.tvboxnow.com& N8 P( F; u4 U3 U# V+ Z, e, l
7 [; |; K0 y8 OＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有( L8 G6 U0 I2 R% v6 n$ D; ^
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：1 Q5 N, s `' _* f) E
9 f1 R# M4 r6 P: x% c* i7 `# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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