１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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; \1 T3 r" o$ F5 n' Los.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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" N1 Q' R" U7 `3 d3 S1 ^2 q( ^& a敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 L) U$ W+ b8 a* v$ G
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ . u! `. Y9 e; r% H5 U8 H! o) H
0 _" I( Z5 @" J9 F' v+ k% {4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，os.tvboxnow.com( w6 @8 ?+ `. \3 C" f o, G* E
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可以清腸胃。
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( z& Y$ \8 d4 k* E4 x- J1 c3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
( ]" }- c, U$ Mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D! l6 ]2 a- Z9 `
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' f, \# K" h. ]
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! A' [ Q/ n& V
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保持皮膚清潔。
M7 s& K7 U1 f" O1 {2 G+ y７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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, Y5 T) ?5 k* a公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 @) V+ Y; ~$ M" j
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
9 i3 N3 l- B+ O: D- v, b8 ?. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f0 u% i! i- L( T2 h8 T4 `作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z# } \' _. N$ {
; `) l o l1 U& {9 Ltvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 * M" P( ?! i0 x9 W7 I8 W
; _* g. ]3 H/ G) m' ftvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇, @( s5 p+ [/ C `) K$ U
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V& c( p( N, _: ~! a k
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 2 P+ E; j6 m" P( O& ~' e `* d$ |4 G
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `% e2 a! _/ c+ T3 X% f4 Z }
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，os.tvboxnow.com, J6 j! v! Y" J/ [3 Z
( ^3 G* ?% e4 {4 ~公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P _$ J6 }# ?/ Z3 V! r" m3 l
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ os.tvboxnow.com ^" p. }+ J) f
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇7 r, s l3 T* V X7 U; h
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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6 v- z- b, ~3 f6 G `os.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a# _# \4 U0 e! p$ Y& S6 j
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，os.tvboxnow.com( B' Y; s- n3 r
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大os.tvboxnow.com7 `- _) I! p( S* t
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的幫助。 $ J6 Z! [" O1 Y2 q
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb- c5 y# I, p" J5 W
' f, v, g2 z) G: z: ~9 @) j) q/ J且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com8 ~, W/ ~6 t4 F0 w9 G; l
! N5 {$ t2 x8 y/ `5 _# z9 itvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！
/ m9 x, }$ T2 W, `( W6 @6 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?! X( g9 R( [4 c) [ U9 H3 c
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取os.tvboxnow.com! m3 E( z% U& E( B. @
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，) Y0 f0 H6 j: r% g1 z
. H3 P7 {. m) G1 l2 q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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; ~7 f' e/ R) M" _. B( Y15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；os.tvboxnow.com. E" e: D: Z* g
; `# w; }4 K+ t! Hos.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！- m+ f. e, A, B, i0 A) q2 _
- o; d1 `- N4 ^5 ]tvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇( A6 J$ Z; |; Z% y9 H& u$ J7 e: q3 l
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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" ^ u2 v s: ?17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇- V# n+ S0 e7 Q
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb' F0 S4 g$ @" U
, M# n% m/ b, t$ W" l4 S7 zos.tvboxnow.com將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇6 k$ r" r) I" x5 c$ |
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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- o& Q. q8 k7 A* o$ bos.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
2 E! I+ _0 X* r7 r$ S公仔箱論壇
; f2 D6 i) w* n2 O4 m% t: p公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb; R% U8 i1 r1 A! y9 |2 O# D
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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' w( E R: y0 I& nＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇6 U7 J8 ]7 i" R& `' i6 b
% X6 g1 m, G3 i4 e多吃蔬菜水果，多喝水。
4 o: V- b, O( a$ J, wＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' V- ?+ |) X% c, }3 L/ {+ b$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 q) Q. u( t& J4 a" F
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19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X* e8 e- n8 c+ p) A0 }8 I; ]0 g
- `8 U5 ^8 o1 x: s8 K/ |可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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$ ~' U ]: I- N5 R! S0 Otvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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) C0 {( b U2 l# ios.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
! q/ d: B0 y6 k9 M公仔箱論壇公仔箱論壇6 A4 I( c( ~) k2 X$ w
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇8 C' H4 v1 x: f4 C
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb. j! n1 Y8 L1 \5 ]. Y7 v& y
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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% i. B6 C$ N. I0 r* B$ X公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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