１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿$ b3 k- n/ x! [. g: N
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
, `" P6 T+ C8 q# g- c5 O* h+ {
# ~( O" T: N) s5 wtvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，os.tvboxnow.com: o; M2 C% \ M! {
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，os.tvboxnow.com7 j i+ K. ~! m/ y. f _$ P
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ) n4 ^# }, @1 ?$ a+ e- m
* m. V4 S) W4 i) |tvb now,tvbnow,bttvb３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
( ]$ y( [ n$ m) B- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 J! N$ O3 b) V) z$ i) }
可以清腸胃。 / J1 t2 J/ g" } y4 r) p3 Z8 m0 f
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，' L( A3 x- i) u! H' H$ q& n
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回到家記得要馬上卸妝。 1 o9 v B2 ]$ g" e/ F* P
- b9 I- F1 l; c' M! V５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& m# ^4 T; v- }" D
2 B5 R! M A5 k7 h$ dos.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。 os.tvboxnow.com, j1 x4 O" S. h" I# U. Q! R
* O2 u: }6 `# U3 b& D( ]公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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y6 \; z/ U- n g公仔箱論壇保持皮膚清潔。 6 {4 D! w0 @$ {: g* S1 z0 r
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇, X. i( _( Z2 H3 e, D# {+ M. W
3 y7 o8 E- O( L( \直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，os.tvboxnow.com, [6 b% P( A7 |+ ~, ?
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
* ?) U) @+ u+ ~9 f0 H/ @- [! ^( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W+ k5 u$ F$ G& [+ |1 X
六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb% x3 o3 S) }# F6 l. e5 L
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； % G( F: Y# o* Z4 _
% [( S1 k8 \" q; o+ Eos.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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- V8 Q7 Z: k+ K7 e# C/ G ]4 xos.tvboxnow.com９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' M' Y0 h& c0 ?
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- t4 b( b% a4 T
* A0 }, s& @" u1 s% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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o" v. {" p' ~4 ^5 r4 F* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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- A' q9 f* ~! v5 ^4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
2 `! W' }! `& o( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ K# ~2 ?* z o8 P
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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" m5 u7 ^0 G# K4 Hos.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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L& I0 C/ x ~( k6 Hos.tvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，os.tvboxnow.com) r+ Q7 {) n; r# T# t% c
5 q7 x! Y& d( e, l4 E還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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/ [; e* k% v4 T! K# Z* J" }害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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) I9 R8 m$ Q& H6 B, W公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" u2 @6 Q2 F: J
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，' P) g9 r% N7 C2 z+ W
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
5 q ^+ B4 W5 ?. T2 \+ c$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" t0 L9 N8 K6 M9 `" c5 \
的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb; z8 s3 e6 C, | M# w7 Y3 x- Z' F: `
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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9 X# Z' v [ ~; ]( U5 Y9 J且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇0 M. u) s# ]# e* A$ f) E* f _, C" _
& W: t: q6 t) p2 I' [" N9 [公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
" ]: V* A( b/ k3 H3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h) r) d6 O# l+ n! P( pos.tvboxnow.com適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H0 w0 n+ o% n9 C
' A/ m+ a( O' o$ M7 r9 @2 y一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb0 z- O4 r% a0 M( P* k$ r
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 E x( e6 w4 O! j) O
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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+ S1 N; K' i7 K( i) ]7 Pos.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 A. F/ Z: W" F. V
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 D5 t6 S2 f& U6 j% X
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，7 Z/ ~- E5 a M, E" e/ L
6 [/ U$ l% ]( G$ y! [7 S1 Zos.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 a# g1 z' V' `% J7 V* f
7 Z/ N! i, {6 c4 i( }tvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇9 H$ _0 \% ^: u: O
. O6 v- d+ \ a, p, h1 k" `公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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# I3 w7 y! d m" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項4 L3 o9 ?% [/ ^8 p9 i1 U; L
" L8 ?" G" w3 H [ Y) Ftvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇2 \0 ?2 \1 y- a
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb% b1 v% R! Z, Y" V
* Y! V0 M* w+ H& ^" _os.tvboxnow.com18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 7 b% c- R, z2 v7 j2 G, ]
v+ L# l. p: t& L4 L+ r I! A公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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9 X" c3 B& K; {多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇( q' V' }3 t* O( @4 N. Z9 }9 }
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇8 I: [# z; u( D$ o7 {
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S3 U" W" i! `) s. J; W' ?
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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. \2 ~: R! q$ wtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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% G2 X! p( l2 s& Etvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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$ r9 O# C0 y+ w( M8 fos.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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' W# B& I. L; k' \0 aＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
% J, W' |4 Z, s美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb- { o1 e* u1 y& I" D- Z
! z4 o! [+ {+ V# s5 jtvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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8 ^3 r) |* j( P$ o7 W( T' `$ j Vtvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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3 N$ e8 \. [, ^4 N ?Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 : u( J* C) {- x3 f
: o) D8 h# e$ S- @# e. b! kＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
" ^* h: V+ p- H$ t0 P, x. r& x公仔箱論壇公仔箱論壇6 E" v" ?% t A. n( { f( x# C
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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