１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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2 q7 R$ s1 b( k( g) z2 {os.tvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb' p8 `5 o9 I# Q; b
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& j! ]) Q) I, A
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可以清腸胃。 os.tvboxnow.com/ c, p6 e3 T1 j7 |6 h
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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% ]; Z6 x/ Q0 y6 h公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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w( y0 q- U+ X4 N# x公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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" d' f0 r. W! C9 P6 m& N保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 D% \. ~3 j0 ~
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，os.tvboxnow.com/ @1 h! S8 a2 J* m8 `6 u
9 q/ [7 {) v% `5 N& I6 u# [8 s直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇# O- F d; W3 x$ D3 G# K) ]2 I
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有os.tvboxnow.com" D* g& l8 \8 J1 L
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六分之一瓶的養樂多。
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) ~9 o& O+ D4 p% R o公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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6 P3 J5 R/ x+ n& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動& X* H& ?+ r/ k* V7 F
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，+ o4 M$ F+ C# d* L d
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保持這個姿勢約十分鐘。
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$ P" r. m5 n1 W# F, A" H% p+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 L) A" D; q. q! e* V6 l v
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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' [" a/ C6 A0 L8 ?8 b$ Q+ [( k' \只要一週用純水洗臉３～４次，- R( a: N0 v. K0 C z
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ + I; K; h7 P' q( E. U8 Z
+ v, B" w8 U8 d( qtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ q! F# d# J
- ~ m& Y9 }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?. h$ W8 z! s. F- H$ [) R6 m
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防os.tvboxnow.com$ F5 t7 ^) H3 R
6 a" `8 `4 R" s7 p# p# N" t曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 v' j9 S* b/ I8 M7 b! v1 N
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; B: z2 a) R6 ]% h8 m! t, m
/ O) j! p7 c9 ?" g( fos.tvboxnow.com這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，0 y: N$ @2 C8 n$ N# n
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb: I/ a: b/ T& k$ ?
* M+ y7 H5 d3 M* p3 A7 @os.tvboxnow.com的幫助。
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4 Y, ]6 l3 `0 }6 ]& N. E M! K! S13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb' Q! m% U: y# ^( G h# } R
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
4 L5 k) t5 g/ s$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M; R- U$ g- o. V, \可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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+ [3 T1 j+ K0 Y- O7 b適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，6 O- E8 b5 T4 F- I, b
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇! t7 x, _8 f# K9 w/ F$ \. ?
0 |+ ^1 c( }/ F! r與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ os.tvboxnow.com7 D+ |& g& R1 E4 P
: q1 H' X6 n5 w; @( jtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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* j( c! d( j* r. K& btvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，os.tvboxnow.com+ O: H5 ^) a! e, J% O/ q1 A- _5 A7 b
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 w5 ]4 M( R/ K
7 ^: i; l( V, Q% z8 l3 F" v2 I製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R: t: } z1 z8 n, {7 i o# \( |! G
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 公仔箱論壇2 y& p/ _6 e* t* T- `$ C/ G
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， os.tvboxnow.com- N. O5 B! ~( q5 l% ]$ J
. C4 h8 h" j* j9 H將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇5 p1 ^; E& S l6 ?2 c/ U% B# @ m
; d" K: x o) @$ e6 X" f蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S; d- u6 g3 l @/ H* }
/ E* ~' @& i! h5 P; s5 ~公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 8 o6 P& u5 O3 b2 k- k5 V& W6 y
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇$ q. O! N% N* W2 q' o. I v
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 os.tvboxnow.com, Z6 P' i6 \5 p ~% ?: T" ~0 L4 S, Q
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 os.tvboxnow.com5 Y, G8 t: u: }( Z
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19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* r7 Q. k* `5 s; ~) h' c7 s
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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% S- x4 T8 @' P8 jos.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. T& t9 Y+ p9 Q/ }% f: v
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d d8 o/ r' N- B
" C7 v' T8 g/ p3 T0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：- c; g0 I" F$ _3 @* F$ P( X! H9 ?
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ ' a, b, `, M7 \( o: k# I0 D- [
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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