１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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3 H6 q! X5 G2 F9 A: K8 l下來，一個月您的臉就會白嫩。 ' L+ ^5 ~: c7 x7 z: f2 [9 p. L
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，5 M9 s1 m3 ?8 \ e
" Q" s U! p+ N公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，. a5 P9 a: ]: [' i# c/ ?2 u
/ l& F* `! c' d: H& e/ S) @您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb" t, _. `1 w- n9 [8 f
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，0 b+ j3 F4 h ~8 V. V
. `* ^ y7 [% Y& e" Z可以清腸胃。
& h! v" w$ `0 i) E4 d! y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~& R/ f2 Y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇6 P! `: x" J) E1 v
9 i0 V( Y- c4 @+ t* e) U& q C公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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6 w: b2 Y/ _9 O+ }os.tvboxnow.com５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨; E" ]5 z$ d1 g4 H; ~3 u6 M7 C
& W, J9 ?1 O( c且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T( J) \7 v0 Z; _, b8 O8 `
% L( N6 c( r3 G0 t$ K P3 T7 bos.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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4 C8 B z( J* Y% ]+ F0 ?3 M公仔箱論壇保持皮膚清潔。 公仔箱論壇( H; O5 Q1 p1 l3 ~5 N" x/ }1 [; S
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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: H s- b S7 [- X; _4 _ h直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb# S' P+ E# a( L# z& N6 ?
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有os.tvboxnow.com2 R3 ?- B8 a6 N+ l+ \
, B2 Q- h6 l5 Kos.tvboxnow.com六分之一瓶的養樂多。
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! L3 q9 Y7 q! n4 A q9 j8 c公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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" A3 N4 W' I5 @3 ~$ g, p2 Ftvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動os.tvboxnow.com5 t. I: @1 h( Q V0 h# s
; U7 I& |# f" P/ S! f3 P2 J公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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" M# ^/ w7 s- S) t8 M$ ` n保持這個姿勢約十分鐘。 " ?1 i1 Y; w- n) ~
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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9 U- a, b9 p% ^0 J要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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) \/ @' O% j p, @& D3 Q, ^$ T( f10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，! k+ i( s0 ~% q- J9 ?# s0 N# I
) M* Q5 B: p" `/ q公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
" m/ J- U% A6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z4 z' w1 y$ [臉臉自然而然的漂漂喔！！
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( `0 g2 g9 Q; k8 W1 M0 i11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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! V; t9 q" o6 \3 t i除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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) b4 D( D6 L. O* E% p2 ^. e, v" w還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
' c2 B) p9 r# F ]8 m: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z" |3 u6 h+ S" T) f3 k' ], Y公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb; |8 Z$ ~+ b% p6 b
+ y2 W1 \4 `, x+ X" Q公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L, J; j4 M& `3 [- G- h
. o* G* A. C: d, g2 c害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ ; b( j8 y! r' ^+ j \
. {6 W" x* `# k. v2 `* Y公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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6 P, z9 m- a1 L2 H3 `: b6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大1 T1 ], t7 a, q
: `: s0 |% V( f+ O; x5 ?. K7 K的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ 公仔箱論壇7 F: a/ V: O8 y0 Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb+ M5 _. }# V O
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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5 I8 G. ?/ x6 v與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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0 S$ P# j; \4 P* ]2 `/ oos.tvboxnow.com15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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0 X/ Y2 B( `+ G6 C0 u5 K. Ros.tvboxnow.com16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，os.tvboxnow.com- L. o# D' A8 X% e+ h$ I1 N$ L* B7 W
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，os.tvboxnow.com8 U0 m' {0 A; W! J0 K; @
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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* [; X9 g: \! \, }& ftvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ) T4 W: E8 @: [+ W$ j' [9 Y
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb7 \. b7 r' F( X
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 2 ~- ]5 G) s: `! G! d a
+ d \/ h% @: G g! Gos.tvboxnow.com將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂1 v% c, s2 k! Q# G* b
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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2 G2 E( `( F' u: l) j( a) E5 y! j1 @' n將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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8 a! e9 V2 F. `! R4 \2 P, Z18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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& W5 w, q% A9 H9 w% J$ [Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. ?0 l v( z$ K2 N& g: S4 \' a! Z0 U
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [' ~) Z! i8 z& D# ^' C3 {" @( o- Z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] h; F1 z' C
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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) a' T. ^# A$ k$ B# Z1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，
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( Z" X Q$ i+ p" t( etvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
4 b5 S" M/ H, U+ Y Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& O# X/ X! d4 F; A Z
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb6 B2 W9 K) S# N( G! o+ Y
' s- v# d2 z5 O0 r0 ?7 Gos.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 os.tvboxnow.com# d, y- H5 C) `& ?: B+ H0 v; g3 S& U
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb; T& p o/ D- p) \
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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: j6 O# g, J# ?* K. e* W20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ ' ~9 t9 N" p" S) X' T
# p% J" r& ~& i" c2 q# P( n" }Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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