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制作工藝:燜 口味：清香味 m+ h V [* W$ E c, p
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" h7 Y3 g3 }" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 a1 M8 }, J( `3 y) o V
牛肉(後腿)500克 公仔箱論壇# _$ G# Z% Z5 u( u8 t! N T) S0 K. e
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1 I2 N6 r! b' k" d* ?% X7 K* h配料(1)：
- t$ g8 D6 V( Z; Y- n2 b& ~) w小麥面粉15克
( S( ^ N4 r |. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p0 L# n! P2 ]& u a) i' ]0 ~
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調料(2)：" E3 F7 T% k. {
鹽15克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* B" H8 f* G1 i% ^/ u
啤酒500克 os.tvboxnow.com" t" F- o9 a, D+ l
胡椒粉2克
* t/ B3 o+ Z7 [- N9 b/ Z1 u: Q黃油50克
, `" X7 u% T* ~6 N; s& D5 i+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精1克
" P% T9 `8 g1 i; x, V香葉3克
- M; @5 `4 H; P菜籽油70克
; G1 P5 o2 S( m/ S. e( Y+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( j( K' v- K0 \# W公仔箱論壇煮法：
$ D8 |3 f: c& H( e; \公仔箱論壇1. 將牛腿肉切成塊，洗淨，控去水，用精鹽2克、胡椒粉拌勻，再放入精細面粉拌勻；os.tvboxnow.com7 x; Q2 z+ N5 m- }- Q
- S- U( e+ c3 O' L8 r+ S% l公仔箱論壇2. 嫩扁豆切去兩頭；
w% A8 h D7 X% X1 f8 f公仔箱論壇" J) A2 _, r: S$ E3 b6 N
3. 鍋上旺火，放菜油燒熱，下牛肉塊煸透，潷出油，倒入啤酒，加精鹽2克，燒沸移小火燜一小時至肉爛；tvb now,tvbnow,bttvb; w3 }' q3 }) ~0 F
6 x# c% @' h5 l" h' e( s4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 炒鍋上火，放入黃油燒熱，下扁豆、精鹽一克煸透，下味精炒勻，倒入牛肉鍋中再煮片刻，起鍋裝盤即成。 |
發表於 2008-12-5 08:26 AM
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