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[健康資訊] 這是煙毒的「天敵」,止咳潤肺太有用,在家就能做,老菸民有救了

外公抽菸五十幾年了,手上沒根煙就覺得不舒服,老人家也已經習慣了抽菸,要想讓他戒掉幾乎是不可能的,所以我和外婆一起做了一些秋梨膏,讓外公每天用溫水沖開以後吃。如果你或者你身邊的人正在戒菸,又或是跟我外公一樣有很大的菸癮,可以試試做秋梨膏,一次可以多做一些,等秋梨膏冷卻以後裝入罐中密封,再放入冰箱冷藏。秋梨膏其實也叫雪梨膏,以前是宮廷里專用的藥膳,後來流傳至民間,常用來清熱解毒、潤肺止咳,尤其適合喜歡抽菸喝酒的人。除此之外,秋梨膏也有美容養顏、生津止渴的功效,大人小孩都可以喝。; Q0 g. V* h' M

" M$ L) Q" Z; {秋梨膏7 u! R# U& z1 ~' I7 }) i
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By 芭拉芭拉tvb now,tvbnow,bttvb# L4 F  H, D! y* A1 O7 a, ]% N
配料:+ X  C8 N/ \& f) r% d
雪梨 5個約3.5斤、羅漢果 1個、陳皮 10克、阿膠棗 8個、百合 30克、川貝母 5克、姜 3片、冰糖 40克
8 g! L  }5 d7 T1 W8 d5 Mos.tvboxnow.com烹飪步驟:os.tvboxnow.com# |) h( {$ Q6 Q; Z9 z/ P% i
1.所有材料大集合
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( S* E! _+ T  {tvb now,tvbnow,bttvb2.羅漢果、陳皮掰碎,姜切絲,棗去核切塊(我買的已經是去核切塊的,約莫8個的量就行)
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! x  ]9 S# ?8 z8 m3.材料均勻裝袋。公仔箱論壇* S& B/ ~$ E9 f
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4.紗布袋用開水過一下消毒,把提前準備好的百合、棗、陳皮、羅漢果、姜全部裝袋。此步驟最好在打梨汁之前就裝好,因為梨汁氧化太快了。紗布袋是中藥店的小美女送的,人真的超級好!材料多,一共裝了兩袋。
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. b  x- o+ [: \" C公仔箱論壇5.梨去皮切塊os.tvboxnow.com: A* Q: [: z8 e0 J, k
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% x$ x0 {% o; L1 ttvb now,tvbnow,bttvb6.放料理機打汁。可以不加水,雪梨出汁多。
( j' ~" l# S5 H/ |' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T8 @! n" X1 N- J公仔箱論壇7.紗布袋入鍋,和梨汁一起煮。大火開後,轉小火40分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ M  }* Z3 G

+ s  D0 _! E/ ~/ _* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.40分鐘的檔期,可以干很多事,把找好的玻璃瓶開水消毒,倒放晾乾備用;把川貝砸成粉狀,藥店裡的小美女已經幫我砸了一次,就家用的搗蒜錘直接套著袋子砸就行,免得串上蒜味,我覺得不夠細,又用擀麵杖擀了幾遍;還能把池子裡的垃圾和榨汁機等清理好。
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9.40分鐘後的狀態。, b. m% M0 _" a, J6 [- b
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10.梨茸全部過篩。tvb now,tvbnow,bttvb2 X- G  c7 H. R+ s! V& y5 a8 S

; P2 ]: y  M- j6 }0 M11.紗布袋裡的汁也別忘記擠出來哦,左邊是袋裡濾出的汁,比右邊網篩的汁細膩好多。
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12.把過濾好的汁鍋小火加熱,此時加入冰糖和川貝粉。
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: ]4 M6 C1 }( G* |13.中間要不停攪拌,以免糊底。os.tvboxnow.com1 g# B7 x& G5 Q9 R, K4 E2 x

+ g! Z6 q8 r# z0 l: M( W; N14.因為大部分是網篩出的汁,本身比較稠,熬了大約12分鐘就像糖漿的狀態了。1 p2 u) E5 Z/ N* [$ A
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15.熬至有點能掛勺。" V' N7 u0 U5 D& a5 q
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16.關火晾涼後,更加濃稠。
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# m1 K5 k0 ~7 E) T/ N17.因為捨不得丟掉那麼多好材料,加之藥店的小美女也告訴我陳皮只熬一遍很可惜。所以渣滓加水和少量冰糖,也上火熬了。
: c) [, ~4 m& e( Y! y  o' G" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _* N- ?% O$ ]" m, a6 Y( B: H

" M, A+ n, O7 h( H) p, r5 G18.晾涼後。所以我的分成了精華版和渣滓版兩種。
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烹飪小貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 R4 M+ T: @* T0 u. h
1.秋梨膏用鴨梨、雪花梨、酥梨製作也可以。2.梨性涼,因此脾胃虛寒的人適量服用,不可多吃。此外,雖然秋梨膏味甜且功效好,但也不能當作飲料隨沖隨喝。3.喜歡細膩口感的,可以全部用紗布過濾,不過量會再少一些。4.製作秋梨膏時,可以依據自身需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等藥材,成品晾涼後也可加蜂蜜,拌勻後冷藏保存。5.秋梨膏的食用方法:取一至二勺秋梨膏,將其用溫水稀釋後喝下。6.秋梨膏的濃稠度依熬煮時間而定,可根據自己喜好進行把握。7.梨的選購方法:首先看外觀,選擇皮薄無磕碰的梨子;其次看梨臍,選擇梨臍較深、且為圓形的梨子;最後看觸感,選擇表面光滑且有一定硬度的梨子。
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