表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇" @- d8 H, X8 i( \; }( }! m( p. Z( g
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。1 r6 P5 n7 u: D3 j6 o+ a. o
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。' J# z2 K6 u) C
* w3 v( K8 _( s7 [8 N0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」% J1 |$ y: F$ a+ P0 G, r/ X* P
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
* i3 \% Z3 V4 a _6 K公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb3 R8 Y; Q7 v6 g# N
01月經有五個特徵，說明容易懷孕( ]! `7 f3 Q1 T
1）初潮年齡處於正常範圍內
- q& h' H1 m/ x5 [+ k通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ d, ~3 ` J; _ B6 I
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。0 _ ^, z; \* q* A& s: x+ r
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb" c" j# K/ `: k4 S- W1 U( f, X
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
3 v* v6 j8 A c# p+ p* k$ L0 T公仔箱論壇 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 R3 k$ n$ G1 I( j4 @
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
5 C0 m9 R! G7 d* f% y& F/ _tvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
7 p3 v) u: a+ U; X) S/ V& F2 N不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇$ h6 O3 P1 J* ?- }' t+ m
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。os.tvboxnow.com. ]# N! N+ M1 K$ x8 h$ W4 _
3）經期血量在正常範圍內. ]& Y6 l+ {. ]4 V! f
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
7 ^9 q8 F- Z0 I0 l" ]5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
1 `; K3 g* h# M4 G! c公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇0 s; Q; `# M1 c4 B. C; z' ]
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( t- c2 W& Z9 j* S! s
4）經期天數正常
# Y3 V% x7 k6 A0 H: s& h+ ]tvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。: Y9 H' r& O0 p; t3 _5 t$ N6 ~5 i
0 r; _# x' Y: i公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! h! p$ i6 W' L
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
8 Q- ~8 \9 g/ d x" _公仔箱論壇 5）非繼發性痛經os.tvboxnow.com8 e2 u: C+ \) S
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
2 o3 ~! @; L0 M- _. e3 k! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 Q( s$ O9 v6 F; ^7 D0 m# S
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。os.tvboxnow.com% s0 ^! E" E* E: b
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。- h& X9 a2 B/ g+ a5 H
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
- ]/ V+ k# ]0 t% p+ ^2 x e公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
5 f8 O: K1 G1 T" ` L. ^- K! W+ xos.tvboxnow.com月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。3 M8 d7 v% o2 f6 t$ T/ F4 N1 @) W
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
; i4 J+ P& P5 Y$ p! ], n0 z) H( s公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
6 w! t+ l+ |# w8 c" W% Q. @2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西1 {; _4 V. S, w$ x) Y, e% i
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
# m. v* d# B6 q2 k) K \* Q9 v3 ktvb now,tvbnow,bttvb另外，也不能喝酒。
2 v& r, G! j: \0 ~畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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/ _4 O- v4 G m; f9 n2 n9 ~os.tvboxnow.com3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb3 p' L% D/ {, o$ x" v
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。os.tvboxnow.com' b0 ?1 u0 H" Q* w# \4 h! M5 S
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% f& }3 i$ S2 u( S# x: a& ^% u
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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