表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
# q [& l) K3 c( {% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
% _* A% w4 p4 T3 C2 d% o' N2 {: `有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 w+ Z3 w5 v/ k; B4 T" a
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
" `4 ?2 z) w! E- C1 h' e6 e. pos.tvboxnow.com不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
: Y# O# }) ]& c9 w$ M% |0 G+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」8 R* W8 f: q, u
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇/ j, Q4 g! K+ r% e- `5 t9 ~
1）初潮年齡處於正常範圍內
6 A$ T; e0 R. z7 n7 j0 R通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。os.tvboxnow.com, K* Q) B" j* {
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
7 P, `2 r. }. v- B% X9 D' }: |6 fos.tvboxnow.com不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
3 y/ \- k0 H8 u3 ~& y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb# K9 |& r. a/ e; W) ?4 z
 2）月經周期規律os.tvboxnow.com+ [; l. u3 Z& F( v
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
: d$ [/ Y" X4 }. ~0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
0 t) |) y8 A1 S! c" ktvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
1 b* D1 h5 P+ ?+ Z月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
8 `9 U+ E# c5 C0 B( x |- L8 I3）經期血量在正常範圍內
0 t$ p2 _: f! s) _5 V0 {( [3 S每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
" n0 C/ t0 @+ y; G4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
8 E( s2 L- M% |8 h9 _; h7 gos.tvboxnow.com這些都說明經期血量不正常。
7 H: d2 n2 z G% U$ x- p& c4 T/ k Q% b婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ Z& |/ {7 I* C
4）經期天數正常
1 m+ [! U* {8 i7 \0 o2 p, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。. E; f$ F+ Q7 H# i! M
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb. H( O4 e2 r: d
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
3 ^8 x6 T* c) {! @1 l) n, d4 n 5）非繼發性痛經
! y$ e, z+ g2 z" K. ^* Dtvb now,tvbnow,bttvb現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
# X0 R7 h% U# ?tvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
: o& d |! [! x根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇2 A7 ^- f9 O9 x* ?
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f b8 _- F2 M+ M: D
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。os.tvboxnow.com# E0 G8 p4 e0 `2 y5 K
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
0 ~. l' k a4 S9 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部& i3 Z) c% a9 O& g
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
( x7 t/ e% X$ Etvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
& g0 |, F4 F! G, L+ d9 C8 Q0 V0 yos.tvboxnow.com因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
% R1 J8 q- d2 r4 B# u+ m6 e# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西+ I/ M, Z8 ?- [# B# i+ ?' n
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
; l+ _8 X7 e* N' d) X- k- los.tvboxnow.com另外，也不能喝酒。
7 i5 f4 \0 Q* m* b& N+ R+ S' J/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。/ Q8 {) I: o* k
: e1 R8 v+ Q; {5 s& U# Y+ [3.適量運動
/ h; B9 F! {& m* C! @( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J* Y* e& X# m7 n$ {" G% B7 C f
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
4 u& P% Y0 F% O$ K$ V5 Q+ }公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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