表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5 Z" l6 b v# i6 r! [
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
. j2 ^& u& K9 w) o) }* k8 O6 k有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& ]5 s, |2 o# k# ^6 y
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇& g" s" w4 D! G) i. e4 C# t
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb. H( a1 ]* E4 [4 w
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
& f8 m0 V. v ~os.tvboxnow.com1）初潮年齡處於正常範圍內
; F0 B2 D f1 l" K) H, \% stvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb, o! u P( `) t% P3 f9 |! f& V
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇/ @* m) x, }6 Z, h& Z
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇5 [. q7 R; k) P/ j* l( t
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。os.tvboxnow.com1 B$ \" c( K! {4 z* V8 B0 y% D9 {
 2）月經周期規律
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4 t8 a4 w) u9 `月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 l% ~' t) S8 g* Z# ?& |
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。+ A7 y; U4 Y S1 Q! N C+ I
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
- s# ?% E" Z* P- Q/ w月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。os.tvboxnow.com W8 x9 y: P; y2 c6 B6 W0 O1 o
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb4 l$ i" s8 x/ a4 P: e
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
8 N. K" B! a8 D8 B( t3 A* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
2 d( r9 X C+ H) @4 Q; z9 Pos.tvboxnow.com這些都說明經期血量不正常。os.tvboxnow.com; W5 C& R! O {& _ J
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇5 n9 w& i6 c' @
4）經期天數正常
8 _3 K6 a w0 R( B公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
- s0 G: }3 Z6 b* }% Yos.tvboxnow.com出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
. \/ Q$ f/ e- S3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經公仔箱論壇" Q, z) f: @: W6 @8 F8 l
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
3 P L: `) v7 F3 P不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇- S- Z. u( K8 S* _, B, Y
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇8 N. m- A8 j7 U; A+ ^: L! J
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 E- V9 z; E' ~8 W9 h4 m
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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8 |8 F/ I2 p! E8 T+ V; V K' A/ P02月經期，如何更好地照顧好自己？os.tvboxnow.com/ ?) g% {6 ]9 z) b E
1.注意保暖，尤其是腹部
; T* E6 Q! Z( ~5 F1 E6 Uos.tvboxnow.com月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ y7 N4 }2 E: Hos.tvboxnow.com 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
% ^( `0 I) n8 ^1 h公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。os.tvboxnow.com- E* M9 ?/ w- K5 Y1 v
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
5 _2 ]8 \* i- Z* w7 `os.tvboxnow.com月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
4 x7 G$ g9 F7 [4 m- ?6 n0 v' u+ y另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb! ]: Y7 v- E2 r. g$ i% t
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。- X% {# N+ S. L1 G& L8 K7 [; v
 公仔箱論壇5 m' j! n7 m; r6 \6 o$ ?
3.適量運動
5 R. u1 s: l6 p% n3 `$ C公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
, ~+ f8 a1 i. D) ltvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
3 L( t# i7 V: q; G3 d' F$ D' H公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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