表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。+ b' u n# B9 e) B
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。; m1 J* r! a: u0 a5 c3 Q, q1 v: I
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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- R7 \9 [0 N' z0 ios.tvboxnow.com這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
0 q* c, p5 e* z* I9 |2 V# K& N) Fos.tvboxnow.com不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
1 s, Q! C# @- N8 g8 p8 e; ]os.tvboxnow.com著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
+ k/ [2 w4 f* y Z 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
& e4 p: H9 f7 ]( `1）初潮年齡處於正常範圍內
! d: G% C9 \& _ wtvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
; R/ r) z' U( r1 R/ o' y. B# a研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇1 l5 F- {$ R, x l$ D7 b
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
% l& H2 ]. R+ b5 f) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇/ n4 i0 V0 c. A0 c$ m5 Q& [* ?
 2）月經周期規律os.tvboxnow.com. O6 `# Z! B9 R1 f$ w
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。: T/ ~7 q B, {
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
: o' I" G/ M: O3 b# Q9 b# T! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
# T! x1 |8 Y! R& j; X公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
$ J$ X" I% T, D# C, P; A' B) b3）經期血量在正常範圍內
, I- D) f" E; ? g每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 T( s- ~7 u6 B9 @) g- G( f0 R
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。/ D) v7 ^8 a+ {
這些都說明經期血量不正常。
7 Z2 |( p" [8 d/ l婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
# G9 t; ^6 i' d3 Gos.tvboxnow.com 4）經期天數正常
) O, ?: e; \0 }7 c4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇( z- D. u3 u) q
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
* [2 Z7 f* t2 d( R* \# ~' [ 5）非繼發性痛經# Q4 w0 j/ Q3 E- O1 ?
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
' c1 i8 M6 [) G4 ]7 F' b4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
! f$ t. G$ U. I+ n; F# b1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
" E4 Q, _* O, n: ^公仔箱論壇 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
, m. ]3 g2 D4 B- C以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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; @ \& k& s+ m1 M02月經期，如何更好地照顧好自己？
9 j6 I0 Y, v+ l8 E' G1.注意保暖，尤其是腹部
/ E' \9 d& y& i- v4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。0 ]7 u- O0 d# W( b, s) h9 l
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
7 C4 T4 E$ f8 N( Ytvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。公仔箱論壇8 U2 @, ?& d/ n: j
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
U e: X5 F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
; I, D$ k. ^8 [. Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，也不能喝酒。
1 g4 W. j0 I+ @. y# g- c/ Y* }5 Gos.tvboxnow.com畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。os.tvboxnow.com: w+ |- J6 W5 A" Y i
5 H) [7 {' \7 \os.tvboxnow.com3.適量運動
5 t$ t, c: B& M/ Z月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。; D; o* p* Q. Y Q' Y
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
( D. [- [. A9 p- K5 d: |1 B總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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