表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。os.tvboxnow.com h9 `/ z% |; c1 F
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
; g$ _+ w& M* F9 v5 D& b6 d/ i有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
o! s% ?+ x' t7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。os.tvboxnow.com% D$ g F w6 c4 t
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb6 a6 g5 y! L% W' w: b# G. m! q
01月經有五個特徵，說明容易懷孕7 m! }; _- A& s1 ?/ @4 b& Q0 S6 j
1）初潮年齡處於正常範圍內
+ a# e: p& n$ H2 l% S2 K2 q( h' Z公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
' d% I) q* M3 H2 L6 c! i0 y8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
8 x4 r, q! E H4 G& U( c) z' {7 R. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb% `5 ?: w# o' K" S" R& _/ C
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇. }5 |! S' ^2 C: x3 A: o0 B
 2）月經周期規律4 S6 y1 O* N/ |
, \3 L T- _0 @" H6 h+ A: R* p. N1 ttvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。os.tvboxnow.com4 _* B7 l% T1 ?9 @3 {7 ^
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
( \/ J' q- U, S, O. |$ S1 |1 e, g% `不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
" q. o# |' V- Y2 T! Cos.tvboxnow.com月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
) [* l, q0 H# @' e9 l, z% G3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ d5 Y- ?8 ^6 P. E
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。3 }2 m8 N8 B- k' T
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
: D8 b! ^8 r+ [% ~5 U6 X! [0 Z這些都說明經期血量不正常。
' k' s @( j8 i2 s$ o5 N. A b婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s1 h( ^7 X- i+ T0 b* f& m. U
4）經期天數正常
, c+ i8 D0 s# Y6 R3 D通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。os.tvboxnow.com5 b. V! m3 x( u& N: @& R
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
$ t! A% k: c+ X 5）非繼發性痛經
c: F' b! A& h8 _6 [- d現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
+ C/ g2 m2 }# los.tvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
9 @6 e' r1 w- G0 v5 V4 D9 K$ @' u根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
* v- ~3 W( {7 `# O X I/ B公仔箱論壇 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇/ A" l7 D+ v2 o- h2 M
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
, b8 A' ?6 x7 p& Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ w0 ^- z' H- [/ h6 Y
02月經期，如何更好地照顧好自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `' t7 s# s" Y& ~4 J# I
1.注意保暖，尤其是腹部
+ z8 o) L! A; |& \os.tvboxnow.com月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ i! p: C/ I( n4 Z" {$ oos.tvboxnow.com 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
1 n! F: q- R1 K" s% b0 Etvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。, L0 l( E4 J. ^- _$ d0 ~
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西$ F8 e) u( X2 |* J4 ^. d
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
( J; D) B, t! S7 s; A8 ios.tvboxnow.com另外，也不能喝酒。os.tvboxnow.com5 V- `* `2 N' a3 k$ P! c# v: C
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動os.tvboxnow.com7 z' l) \ x \5 G
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇7 r, d" ]# F0 Q. d. ~$ `
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
' P. r& x. k8 _9 E總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: V9 V$ p) _3 |4 q* n3 E
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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