表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
$ G, T4 A& J, Z$ ?- m+ }3 f: dtvb now,tvbnow,bttvb對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb9 f K+ q1 ]/ q" H8 n
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇* Q H/ g& x8 o* b+ h1 S
7 v: |/ P, C& g$ I2 A/ o這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」) E3 B5 v9 v8 Q8 Z$ {! C
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
/ m% A. j( Q4 @. H0 F9 R$ \' z1 O公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- ?8 i( f) B- C4 r7 S5 _1 C
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
; i! z" I, i/ J1 q& s" A" w* Yos.tvboxnow.com1）初潮年齡處於正常範圍內
0 d& }* s: g" b5 H通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
; v6 |# I& o$ B2 r; vos.tvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。os.tvboxnow.com0 `2 [2 S( M4 d5 q% t
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。, G6 u1 p; F$ ]3 Y1 H
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 {" K4 y H: S- L* ]
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
& `) v# W6 m$ f5 E9 X2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
/ R" p; b7 y9 F& U* z+ o7 b. ]1 V不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 m# \: H1 V* A4 r1 X- t
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。! Z \# s" z& A$ o! O# |2 E$ n$ h
3）經期血量在正常範圍內
/ G2 F1 @) V' z. v; w+ _3 B+ Pos.tvboxnow.com每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb& X& H/ r6 k2 h8 r7 s* d
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
. \/ S5 B% e3 N$ H, v9 u9 r這些都說明經期血量不正常。
0 t/ |+ B5 X8 e' p W+ p% ?婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
. d3 x# m7 Q$ T8 Otvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常
, @( [$ m) u3 O0 btvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D* A, Y' M# r, j$ y1 I" x
j! d7 _8 b& B: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。# J r) X: W( ~2 P# ?
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb: z: c6 _6 l# z- Z2 r X! P0 x5 \
 5）非繼發性痛經公仔箱論壇" d* u7 z' R* x9 ~- j$ e+ J
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 J; h% z* H3 _5 H' G( q# N
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb: H4 O/ T! @7 n5 f& \. X" p( o
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。3 l) _# H7 `5 I
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
* D z) ~: X0 U' F9 F公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
) J; q4 w9 O, k* z3 H$ M1 t公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb: {" N7 P3 C @ H' j! Q% R- J$ _% u" w
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。8 W4 U- a# u5 b
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 C5 w3 r; c8 X7 [* s2 V4 Q
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
$ P; O2 n' Q) Q2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
2 r. ]9 W' U/ @: V" C& a月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。os.tvboxnow.com! O+ Q8 ^& ^/ Z. i! h
另外，也不能喝酒。
( e% p$ c& O- }! G5 Ptvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 R3 w6 T; |
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb0 K1 V8 m7 T; [7 {- d
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
! t: D+ l6 [! @/ u& R% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！: J' x$ _& I5 [* ]3 w! ?2 T- i
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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