表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p9 U4 k5 p+ f; b6 q% G
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。2 Y$ {+ | D. k: K
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
# e# z! X, D& |8 A+ L9 `tvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
+ r7 `' H$ F3 u% ?tvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
: q a. ~' S' ?8 R7 E公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb ~3 v4 l3 X6 u5 b$ X
1）初潮年齡處於正常範圍內* {& C) I7 \9 U. x3 ^& {1 s6 r
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
, ~- |1 _6 }/ ?os.tvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
) z1 ~: S, P$ I. s/ M& }& C8 Z' Q* Z不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
% l! m) m2 X+ X' `6 g0 V; n5 Wos.tvboxnow.com若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j* c; {4 ~: M3 @
 2）月經周期規律( w$ C7 q, E. a8 g3 R* d' D) L
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇, G6 |, ^+ B/ e- Z% j# h' B. O! q
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。* A' T; ^; ]! U5 p( R( ? C. B* [
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。; c! D% I; S/ `* Q0 L: s
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
5 e7 m4 F0 R/ S; o3 M' R# K公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內公仔箱論壇6 S7 B7 b# `/ Q( a# Q
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。% q4 C C% Y$ b8 P1 q
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。os.tvboxnow.com E' {9 u; M5 [
這些都說明經期血量不正常。
# S9 a: n; V( b5 a2 V l公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。/ J- t+ |9 W1 Y5 u) y& V
4）經期天數正常
& J, ~' [" Z5 t+ gtvb now,tvbnow,bttvb通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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( F" B- u; }, e+ V4 K4 vtvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇; l+ y! v+ j' ~ T& c" H; F# h( K
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。5 Y0 z3 G; {$ @+ B6 Z
 5）非繼發性痛經
; ^6 {2 b& i. T& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
. f) S7 k9 P+ k公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。6 X7 \1 m* j$ G0 F$ r
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
& v$ T, C( W8 F 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
X+ i' z3 s) L$ R以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇" c# e* W; o" f) W7 _1 k3 o* k2 r* U
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
. Q2 Z6 d2 e: Ztvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb7 ?4 Z2 E2 ?( r9 E2 j
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
5 r I7 X, `9 ~4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。" O* k/ t* y, d0 O
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。: T% w# G! R( j5 Y/ M+ V. A) ?4 l
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
, ^% S/ m, x2 F, w9 P月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇* Z' h0 J/ M) [
另外，也不能喝酒。# S9 b( r5 p$ T5 r. q# n, S; I: f
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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" |; r# O8 j! f- i+ C+ ]3.適量運動
* C u0 _6 M& m) }) s( i月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。os.tvboxnow.com* |7 V. ~- d) d q+ W
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！os.tvboxnow.com( |1 c! y1 U" w! D' L5 q6 |; H
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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