表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。! \) z8 v% _% ^4 x. [
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb) m8 ]: ]) J5 P7 L9 H3 P
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。+ `- [$ T! i" l7 C2 }2 P5 [
2 g, b% m3 \3 i, q V0 I' e這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
: [4 B# I( N* z0 ?公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。2 d4 u9 c$ I7 F
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- v1 b6 V3 r R' G" }
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
8 M# ^. O( a( W _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇4 @% e" ^0 r' J# |2 U
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l: N5 z. K/ S
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。& w2 c. o% C. M5 Q( G
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z. M2 k; C5 T/ |7 e+ `* Q
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。2 N4 Q M( b; @4 b) w
 2）月經周期規律( }4 f, x% f& k. q/ k# e+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. D1 g1 x, ~) w6 m% r+ l
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。, ^" ?% L( z9 u& J' i) c! v
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
. z$ F) o( d3 I, ^' P' xos.tvboxnow.com不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。公仔箱論壇1 e, l+ X! L/ z8 |0 P- G
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
6 k; R: }: |: B$ J9 n ^公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內os.tvboxnow.com8 } o# O4 Z) o0 b& ]) m4 t
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
% v1 J9 U/ u1 A$ x2 z公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F- t2 D7 N. N s' s8 r; t
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb0 N) @) f/ @0 K6 p/ ^
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb1 T) @7 q* k: L
4）經期天數正常
$ _" d, B. i/ N9 _( h* i8 Y公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
$ D% N4 Z$ H, w3 ]2 Z( ~os.tvboxnow.com
$ {; l& [4 [9 J7 y( @6 Ttvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
) p5 {' j5 m. R8 z, q0 `! h- Bos.tvboxnow.com出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 H9 @5 O0 F1 U4 I0 \# V/ l. p
 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb' v' t% R' i' c/ J
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
* N: Z r* r8 G/ v$ g) ytvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
% H& ?4 ]* H! Q) S6 a公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 X/ H# y1 Z; x% S" x3 P* k8 mtvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。! H: Y6 r6 y$ ~+ N( d- ^) N
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
7 m, \: i# L! C# k& Z1 Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 O; ~" B8 M' H- G: l0 f6 y4 L
02月經期，如何更好地照顧好自己？
! | G# F1 r- m) I1.注意保暖，尤其是腹部* X. \2 Z+ E7 h8 c1 w
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
: v4 V* z6 P5 s T7 Z: n4 ]- k/ X公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
6 ]6 Q* r) p6 `因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
$ |! ^* u3 g; v% v$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
2 Q; |0 z3 d# J6 }" ~; Fos.tvboxnow.com月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇$ M% N8 K6 x* x* \- u9 ]
另外，也不能喝酒。 s+ d3 g$ U9 H+ q
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
K ]( d: D! q+ k$ I% Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 A5 R! H; L" ~" h. }2 M& sos.tvboxnow.com3.適量運動公仔箱論壇. e: I# R0 t/ ^0 r* p0 P3 D( }. \
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
?' z& s" A! ~可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 D7 C8 j) c. c5 s
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！- T' E7 y g: q7 V; v# |% |9 E2 M0 J
: o* X% `. y7 g+ f j' bos.tvboxnow.com |
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 