談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。! k" j9 Z. B0 L2 H6 ~1 M2 i1 O
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！) ^7 G/ u/ n( e: M2 [; X
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. A! T8 J2 K6 Wtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「省」出來的tvb now,tvbnow,bttvb# F" S6 |2 y. ?& |. c- A
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
/ J/ q% a% W o' Xos.tvboxnow.com但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇0 x4 R1 ^5 J9 o# b9 E! a: x; v, q
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G5 I% T Y/ |3 a; ]1 L( ^
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
V7 _" H5 w* \! \" z公仔箱論壇剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
- ?1 G# S1 o# |& l8 j( e) `0 stvb now,tvbnow,bttvb現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
4 M) s7 o/ o# ?還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
9 K; m+ W. x: ^: U1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f4 b7 Q+ X' J7 ^" U另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。os.tvboxnow.com7 l! Z. F- O( _+ m# K
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb+ v: y5 c6 Y; }+ |& T2 P
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癌症是「懶」出來的
2 @$ A0 Q' R0 U: o8 I6 \. r4 h. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 i* E! m; C E0 C
工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
$ z/ e7 J7 z+ A: Ztvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。8 m* p1 H$ K, ?( o' m0 D+ X6 O
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。* y" ^; v$ U) u4 V
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
3 \0 `& e( L) v% F9 k- C# D9 f5 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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1 o! W* |$ X8 m3 h0 a, d2 z0 e8 g9 T1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z, v. I: b S+ v+ O
- t* C: |9 I, s8 S+ ntvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 n/ O. u! r! K/ i' Z( [
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。6 S% Y# \" E; {% e
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb+ z; z/ [5 ~1 A3 _ L) R
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
+ M. {" {6 t* l, i7 Ktvb now,tvbnow,bttvb有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 |- v$ k- P7 x
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。tvb now,tvbnow,bttvb( ~; m+ M" L" l( E, |* A0 X' D+ l t
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
0 ~: ~" y$ p4 z% i! \; G6 j0 o1 l( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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# k5 H+ I- F# ]( Y( ]; K, ]$ ]/ Ztvb now,tvbnow,bttvb: O5 G$ _* o' a4 h4 t5 T# X* }
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癌症是「吃」出來的
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! b( C4 J2 |/ M$ w+ [- t2 @俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
+ n; |! c0 f1 `0 Xos.tvboxnow.com為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
+ @& j. {; S/ y+ s: n6 u但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。os.tvboxnow.com4 v! V, X P) X# r
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
% [7 q: C4 ^9 ^# y4 Btvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇4 y3 m9 g, n. ` z8 n1 g9 h* T! C
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; L# [! y3 w/ d" u4 ]2 P5 ?5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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