談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
4 H U! {! B: E3 j8 s7 a雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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4 w( D1 B; h: S/ N8 [5 g7 c公仔箱論壇癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！tvb now,tvbnow,bttvb0 t) k0 q! T$ H8 |7 }; m3 i1 ~
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
, G k! J. U" s7 p. @1 k- }; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。公仔箱論壇. z/ E2 b: C' K! \1 T! F( C7 s( X, A
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。8 C' O1 b! _# z( A6 o+ }
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
' o2 r8 D$ ?: e7 }( b現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。公仔箱論壇0 `0 s" A1 T4 }. ^5 `: }% C& {+ @
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
3 o0 X4 O7 T- n3 n公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。os.tvboxnow.com* \+ \9 S8 G, c4 _* [
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9 g. ~# X& p, ]1 T: {( u1 i& y癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb/ A( ]2 D! [ n; `; V
. n0 h6 e- A: S8 i& L" |工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
6 Z" }1 M3 e& x" ~公仔箱論壇美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2 Q$ |2 }$ ], ]; `: B2 c/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。' `6 o6 k/ K- @ g4 w3 _- q
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# A6 }$ f1 u9 j/ f( u& d
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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% e# g7 z1 D4 v6 Z# E) S癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb' d5 w1 q* ]3 G' h& B% `
1 ^) F* _8 h. r* Z4 N. G2 n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。; g6 ^: t* o5 I2 y# \. p
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
) ]; F0 a1 e! _/ r A" r* h另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
' ?, W9 c8 ?4 _8 T3 b2 m( J, @os.tvboxnow.com有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇0 y; M& I. g9 Q4 y! x1 ~9 q
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
: ?: u" D' ], e; v) u6 c ptvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。( ?* w9 f$ x. i- r8 v! q$ v U9 P
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的0 y, l& t7 y3 r- i, g, _7 Q6 I
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
0 |9 O+ I& y2 U( D( o# a& ?公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
& q5 e5 R' ^) D! `tvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
) l- ?2 y9 i; \! T _( b3 R纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
( H2 Y! d) B$ X! _3 m5 w現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# V, m' c! p; M" v( z% P- c4 E
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( r0 l6 H [4 F( T Ios.tvboxnow.com防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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