談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇 ?7 H: {9 T1 ]/ g+ z# D; |
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g9 x! o- v$ F' E3 i
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0 L2 i! O0 h6 j- w6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的
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8 V$ V9 m7 B1 O現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
2 F) F" f" `7 B/ ~但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。os.tvboxnow.com: P& @5 S8 _+ N2 L& o' M" f6 |' Y
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
. A' S; O" t1 M# W公仔箱論壇新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
& z" T( j4 g5 l6 x5 `: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb* E0 ?; f+ c- b6 b+ D: O3 q
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
, B+ b8 z+ S3 ?! G( X還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
9 Q) M5 F0 F3 f7 X) g+ c9 ]# t/ i% C+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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' D! v- e" F2 V公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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+ g' N1 j$ I+ q5 ~工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
) a. Z& j, ^1 H$ Nos.tvboxnow.com美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇$ f% F( c& r. a9 _* G
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
) a, K- u7 Z; C' x, J8 L很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
' U6 Z: M+ y2 B所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. \5 _! V! ]$ Q
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+ T6 i6 B0 `0 g4 ?) C2 d1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的
, M, l5 d( C+ Y& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M3 g* |2 f' l% z& A: wos.tvboxnow.com長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。2 v% D" r+ d, V" R* j8 X
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
: S; K- L D& W. `. O1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。os.tvboxnow.com' k- ?( Z+ m% S; h
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( C2 L: W; E
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
5 `2 i$ P4 X- O+ ^' D* C- ?( Jos.tvboxnow.com中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。公仔箱論壇0 f# c$ a0 P4 u
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
8 K; Z2 \+ o- |3 ] b1 \4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^1 h* n; |% t
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' h& ^- }6 `/ \) r. c公仔箱論壇癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
9 b5 j2 Q) g1 m3 S4 d6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
6 j- n! K/ b1 \8 D$ x c) m1 V但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇3 G" `. X) E& f% h3 q
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
# L) k6 F1 U" i4 q) v現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。$ I! {' ]! `1 m
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發表於 2020-5-14 04:43 AM
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