胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。$ G* U" A4 b' P3 r' w4 F/ i
胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。
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; Z! d9 s" i. T& h* I5 l. d3 y4 \胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
3 }& U% F3 T( F) B! ]% `% G若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。公仔箱論壇- d' D ~* T7 X! J
胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。
! Y2 v2 I8 G$ ~$ @/ K公仔箱論壇跡象1：上腹部疼痛或隱痛
6 _( y" x# @# g3 u# C# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。/ r. N1 ^( }# `) c6 _6 |4 m' B6 x
若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。os.tvboxnow.com* F( m" N# J* T
 跡象2：大便發黑
4 Q& c6 k- E2 a2 I" T O- A" M大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。9 Y( Q. Y8 D6 W& A V
( l6 h; w7 A0 _0 T# r; W跡象3：經常暖氣、胃脹
% N4 G0 j% H+ _8 E$ W5 [ p7 h8 mtvb now,tvbnow,bttvb這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。
) w, @6 ]) L' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。8 F% v2 |& G R5 ~1 |
 跡象4：頻繁反酸燒心
6 ?$ p/ ^( S5 _% ltvb now,tvbnow,bttvb如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
" h2 m. `6 K9 n& [5 ]: o( a- z通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。+ n* Y( \$ k8 B; T9 V5 f: W
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌公仔箱論壇; l, V E' @/ M; E
初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。
4 V" z4 E9 {) V8 a8 y" u; Xtvb now,tvbnow,bttvb數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。
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它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。os.tvboxnow.com8 q# h6 }) ?( c1 s0 H; y* ?2 h: f5 M
此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。2 Y6 J/ |" c a, J' [
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。tvb now,tvbnow,bttvb7 r9 C7 {. ]3 h. o, g
 惡習2：飲食不規律
9 o" t4 f0 ?5 `$ S7 I4 Ctvb now,tvbnow,bttvb胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
% A& X2 O# ?3 b A% z- Ttvb now,tvbnow,bttvb若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。公仔箱論壇. i# q$ ?1 M" W. O) e' Z8 f j
惡習3：思慮過度，情緒消極
# c' q$ s( l9 ^! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒消極時，我們常常茶飯不思。tvb now,tvbnow,bttvb8 `1 `4 q% y& J" J
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。
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& {# a' y. l v0 D如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ j) n6 u3 i, C. m/ P- j3 q
 惡習4：咖啡濃茶不斷
% a8 Q) A2 z \) V5 E8 M茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _. c2 I8 K6 a7 o1 A, s' q3 Q
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。' p$ @& U0 q( d0 J3 c# C
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 {' N5 t% }! p) P6 ]/ L$ }* P
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
/ ]: u7 o4 ^! y0 X( c5 m; k5 N9 Sos.tvboxnow.com禁長期酗酒; |, u3 i! S& K% _4 B o$ v9 j
酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。公仔箱論壇7 B0 U9 P+ @* \' W4 a
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。
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4 C% W" u f- r0 h2 h) X& o$ Ros.tvboxnow.com禁暴飲暴食
0 x2 H2 G8 e& ^1 U V. y# g V9 Q胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
. c" x5 ~5 k4 A/ y( Z4 |公仔箱論壇這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。. b# K/ {. e- t3 e0 y
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。公仔箱論壇' G6 Z. M4 c; [" D C1 K7 A
"2宜"
/ }! y; \! R4 j' _' r$ Q$ R宜定期檢查 S$ F6 m3 l' z" p
近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 L9 L* ]) j. [
胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。
6 `7 \# U8 O% p# v( g公仔箱論壇但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。os.tvboxnow.com6 ]& v* J0 F5 G( M* @" P
我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。
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/ w7 }! Q6 n" [ ~' a$ L: Oos.tvboxnow.com宜多喝養胃抑菌的丁香茶公仔箱論壇5 J% x2 U; Y* ^8 B2 x$ `" R
胃病"三分治七分養"。os.tvboxnow.com9 _2 g( F( W* p
由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。
$ I, j0 S3 z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。
' D+ V4 D+ S% F! Ltvb now,tvbnow,bttvb 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。
8 @5 S; ]8 `4 L6 F公仔箱論壇丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。
$ B# J p% ^) L2 @; a; |" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。os.tvboxnow.com+ }, ~# [, p! e3 S+ L( _# j; C
最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。tvb now,tvbnow,bttvb! i* ~9 S( E3 N- A; R& j
如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。os.tvboxnow.com* |* T8 h2 B. T- a
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
# g+ z- K! L2 ]1 `! `% A7 f5 c% D% ^中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
( U( Z& b- H6 X/ j# {公仔箱論壇臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。
( ]+ w7 F( o: ]2 j但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。
* F5 R$ I, v/ [$ h, n3 Yos.tvboxnow.com最重要的有以下4個方面：公仔箱論壇7 F" b+ p# b2 Y6 m$ D( c& O- ]( g
（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
1 D- L) q: V% W+ `+ Dos.tvboxnow.com（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；os.tvboxnow.com- u; J1 d* U F
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；
9 S1 |: Q# ^* j- d b, B（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。os.tvboxnow.com8 A+ N* B: e" M( h0 v
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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