1.服用適量的阿斯匹靈 4 g& \) y$ M* S* d$ V( n
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2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; n, P- |2 k1 a
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb! @! b2 {: C2 x
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4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb. m0 W+ ^# {+ p: u+ A) I
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇9 @% E" d4 X2 K2 j+ B
7 |# g1 b- e8 Vos.tvboxnow.com7.熱敷頭部或洗熱水澡 N7 l: j3 {& @8 E9 q; [* |
( D9 d0 E( O, y% ]3 A, z% Q9 q; J4 S8.深呼吸# R& V, s& Z2 c8 n, `( A
) p0 F9 v: u5 ?- {2 ~tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇" _$ r: h- |( U0 ~/ r! b2 _
os.tvboxnow.com1 R0 S0 A0 x5 m. E; X/ b2 l
10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇0 B3 f0 N* b0 P! f
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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- l1 o, [8 l* {& n- e: W( gtvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇! R/ g6 u: e, {
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13.不擦香水公仔箱論壇0 J$ _ T# C! K
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14.勿施力過猛/ ]+ j. m: T; K. l& j
/ O& ^, U; t# u2 p/ a5 C. A15.避免吵雜os.tvboxnow.com' \% b6 \# I& e* U% }
( x% L0 j) B( ^! {0 s* ^16.保護眼睛公仔箱論壇) q; A. G$ l( b3 P
" v8 G9 O6 F& Z. k1 |% {% `17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb) h5 L+ X2 p' A3 T8 _4 @+ `
7 @* O7 x( o- x A5 I公仔箱論壇19.少吃鹽
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20.準時用餐1 ~1 n' B9 ]* X7 v4 L
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb+ c! }! d1 x0 ~& ]) f$ Y
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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* l# \; a% {( H8 z0 C1 o+ }1 f公仔箱論壇24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感; W* `6 g4 s% X0 N; ~5 t5 s
/ W+ W/ Q! W# R# [' t3 L* }' m27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 z# n9 Q0 o
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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