1.服用適量的阿斯匹靈 " R( P1 v B) S: T
) J0 A2 \2 i3 Z/ S7 }& d- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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* B- T) C. W; t/ J- M公仔箱論壇3.睡覺os.tvboxnow.com& e8 U5 }( L: j5 N5 _( m ]
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb. Y% c& {& C8 n: x; T
. \9 @! Z3 ` k公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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( j, G' |6 J! ]: s6 |公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb+ |% z# r4 S- v
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8.深呼吸( R( F. z4 d0 }6 ?$ V9 ~& t" w! p
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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' r* w+ p- I; f' ]9 Vos.tvboxnow.com11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 w/ l+ [$ r6 p
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ F" h n7 F4 j7 h, w. J. m8 _
; O' R& h7 W+ R, u) v9 d13.不擦香水1 j* t8 O; F. }# X6 T/ n5 n
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14.勿施力過猛os.tvboxnow.com& a1 l0 [& M I
5 p' _" k* a/ q! `; J7 [7 G公仔箱論壇15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `3 e% b) J6 _3 R) V {4 k. y
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb8 D( S- f& x% T+ \# J. d8 ?& M
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17.避免飲用過多咖啡( P, e0 ?; N3 [2 s2 E
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽os.tvboxnow.com8 w6 n7 \4 y5 f5 h; d
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20.準時用餐
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1 ]$ Z7 H5 I# `' U: z4 L21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 _7 k9 v( H' p/ g! _
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛( R, k, Y, k" x2 J3 Q/ B( O$ O7 S
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 H& V' b H! r( }. P: s
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb: {1 v: n" T8 G3 \) o% S- w
" a: Y$ ?4 K- U0 e/ Otvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、os.tvboxnow.com: k: }: F7 F. `
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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