1.服用適量的阿斯匹靈
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& H, ]/ Q8 V% A1 l$ G9 ]2.適度的運動
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- ]9 S1 J' H' ^3.睡覺) B; L/ E8 D* G- c {
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ |5 m/ ]) ?. T
$ z( P* @) A# w: y- |5 B" i0 O- ^+ m) H% yos.tvboxnow.com5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; W5 A, |/ K4 l a2 d
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6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇7 f- r! G7 [# J) [
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸! g; W8 V! s# @8 h8 c' H0 H- {- h
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側os.tvboxnow.com; G( C, I5 ~ w0 K: ?) m4 j" J
8 h" t$ H7 h: I. G2 m' g公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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% c1 q6 o) @" W/ K2 W公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水& B" N* j+ W2 f R
& I( W+ [; k, L7 p2 ~, w2 b14.勿施力過猛
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+ V- J& r4 U& J$ g" Q. D0 q- Mos.tvboxnow.com15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb8 [: @ c1 t9 J5 q" `
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16.保護眼睛os.tvboxnow.com! n. O6 ]: W/ g7 S1 Q6 L
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17.避免飲用過多咖啡
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/ B3 U$ _8 M1 h) d1 ~0 [0 ~18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽1 r9 V8 J; K! T: L; G0 M
" w; Q" ?8 m) h! z. z$ Qtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐os.tvboxnow.com7 E2 D9 C" N+ g+ }- l% _& D9 M, | B
) d; @: M) i6 B1 I8 q" Zos.tvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等6 h5 s" I4 M( s2 f8 E) ?# s+ d
6 e3 s6 S3 g! A. m7 c22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛7 a, C7 }3 [- x* x- Y( Q
0 m; J8 ~9 S$ W; k# Ptvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
3 z0 j' q! T9 h. _* m* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R0 h& `0 C+ G. x2 x. {( jtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇' E- ?" s# i9 m, m u
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26.培養幽默感
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% ?& w# j+ v3 k; O- ~27.服用維他命C( y1 V% H5 ^! C/ Q
' \" b* a* c9 X- i4 P( p2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g! |: R2 T- T+ Z+ h% m5 }
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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