1.服用適量的阿斯匹靈 9 Q! S! |+ V" P+ }# L
7 S5 R4 y7 s" t/ L0 i, m5 Mos.tvboxnow.com2.適度的運動
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3.睡覺公仔箱論壇. s. ~/ ?( t( Z* j6 f
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4.避免打盹0 O% l' H3 {6 Y) k# D* |; b
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇+ x/ Q/ u6 A. d' a9 f
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇1 Y5 B3 Q, J$ t
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8.深呼吸
8 ]) ?) i9 F3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% M% ` K ?0 Z' u' ]
9.自我檢視是否處於緊張的狀態 P" J& n$ e# y3 h: A& W4 V: g
! s% H" S7 z R% [, M' M. Aos.tvboxnow.com10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X, _" h8 @- p0 a6 ]- e, P- H7 d
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
) V2 I5 O8 \) Y7 ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇. u$ B6 f1 a+ l5 h( K* e/ ]
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇. B) M: U) h# d; u, M3 L9 }% O5 s
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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& J: C0 V% f6 ^: v$ \& C1 rtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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* [0 b# a. t0 M7 w$ {16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; e) @0 C" J- q$ _0 [9 h6 O' `
% i9 }5 ? |/ @( \os.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡
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7 t2 J3 F: Q* q$ d1 }0 xos.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J" }2 b( V; T+ C0 s, C. r& z
$ k8 _( m$ ]! S! V公仔箱論壇19.少吃鹽
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8 O& M; O4 V6 [7 F8 T" n公仔箱論壇20.準時用餐7 `2 k3 C* y1 h% r% t
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb! E0 N$ s1 h0 v0 Z* n
! h; w0 r* ]. t. _! m; [( U' Z1 E/ l23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇1 W2 \$ S) _+ B) ~1 Z' ?' L
( g" B! N/ z) [/ a, s9 Z& J+ D5 t24.少喝酒os.tvboxnow.com. h" [* N2 L; C* x$ h- \
( y. p( k) U1 z, f* itvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應$ j8 h: e- L/ V! R$ P
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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9 v' p4 l! s: l; d0 T* Y/ c* sos.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、os.tvboxnow.com Q5 X+ |1 }! D1 N" Q
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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