【材料】
" v1 @# ^- Q$ |; Ftvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克7 [5 m, ~. s% H# E* h" z5 _
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' Y) {$ _: z( s' }
浸發冬菇五隻
0 u* M1 l! [% M+ htvb now,tvbnow,bttvb榨菜一兩os.tvboxnow.com$ d. [" I6 \( z& d% [- }$ Z
青甜椒一隻公仔箱論壇$ r3 i* L2 d) \% Z6 O
紅辣椒一隻
7 t* Z% U6 e8 v6 ~( Z" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉三茶匙
! R j6 l5 F& m7 @) N& ~9 G- v- _tvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙
7 E! T# `( S5 h. X8 I8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( u2 V8 f" s8 s0 @, s( t
【醃料】
6 F+ ^4 s. h( q) W6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙4 T6 e+ E! y1 |8 E. Q$ v
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 P1 U' h, E) R. _1 ^
麻油半茶匙
# W; L! b- `! `& u5 j胡椒粉六分一茶匙
9 d# |' P. M$ _4 @0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
/ r: k# z3 K# U; l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb F0 o2 t# p [& O
2 d8 Y1 q) T! \os.tvboxnow.com【汁料】- ?) m: \8 h. h/ T
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 m3 |+ c( m' k& r0 b
生抽二茶匙8 d x. P" s. s0 @7 g1 N
砂糖半茶匙
0 e. q1 _! [% s, d# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙公仔箱論壇, U F0 T( x' D. v) I
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ ~: @+ ~5 |! A! _& A1 \8 T
生粉一茶匙
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: E( G' g8 A5 V8 n+ ], {os.tvboxnow.com【做法】tvb now,tvbnow,bttvb8 d" y+ i# Z, i: R1 I4 r9 Q
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 i/ u" c0 I4 D. H
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇4 P/ I0 b4 D# x3 N
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb. t) J! R* ~8 l6 }5 h8 N
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
" e3 r2 Y- X8 m$ T2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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