【材料】
9 `9 e0 ~0 x1 T6 A# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克公仔箱論壇1 Q; ^; G3 ^: o$ f( Z8 a
海帶二十克
, w; Q, ?) e# I+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸發冬菇五隻
7 m' C a0 x' N' Cos.tvboxnow.com榨菜一兩
/ Q! o9 c. }2 E& g: `- J3 l青甜椒一隻
+ m2 f- I k) j- s公仔箱論壇紅辣椒一隻os.tvboxnow.com3 j2 D' {( O- d5 d, Y$ F
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F4 Z; C2 o k$ ]6 I
薑蓉一茶匙os.tvboxnow.com0 N9 [# |. |% h& s, U
. r. Y$ J+ c2 N9 n+ @" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】公仔箱論壇" W" z. i5 I, t, k" L
生抽一湯匙os.tvboxnow.com! P% U3 F( b& ?/ \# p
砂糖半茶匙公仔箱論壇. U( n+ `& K' W
麻油半茶匙
/ W( |$ _* x6 d! U- {2 O公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙- M; R& K' y2 w4 b
生粉一茶匙
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, ?4 d, L# @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- `- b1 y# V# |( G' s+ Z
【汁料】
( u' z- N* M0 W3 dos.tvboxnow.com清雞湯三湯匙公仔箱論壇. v% [; M8 B) G' L7 B3 g
生抽二茶匙2 e, m: e+ s( R. {3 u
砂糖半茶匙os.tvboxnow.com" R) b( z" ^# d3 U3 h6 ^
麻油半茶匙公仔箱論壇0 Y I/ m/ ]5 ~0 o( Z Q
胡椒粉四分一茶匙公仔箱論壇" d4 @5 o% f% ~- ?3 \$ f
生粉一茶匙4 g1 {% f- @4 \' U, I, l) L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ A! Z7 d* J% I1 r3 W4 u
【做法】
* D( @3 s( N9 [7 o7 X0 M: P公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
w1 P2 v' \6 f) Ptvb now,tvbnow,bttvb(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。( u6 F4 G1 R/ [- @' @$ }" `6 h& Y
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
' ?5 E( j) O# ^1 u; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb* J8 {& _+ t3 K! v' i
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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