【材料】
9 ]8 U$ H, s3 z/ j( \# M# G7 utvb now,tvbnow,bttvb瘦肉三百二十克
& _* h5 c; I7 C% btvb now,tvbnow,bttvb海帶二十克
2 B6 g% y8 I* _1 s# x$ K+ Zos.tvboxnow.com浸發冬菇五隻
7 B% k7 k3 N6 G7 Y5 i7 M榨菜一兩) X; K5 v, S% d% }% o$ p- t
青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 R% }3 p0 ?2 ?. N& b. I- Q4 b
紅辣椒一隻; y! {' s1 O# V/ x4 V
蒜蓉三茶匙 N' B: ^( g2 ] z. f
薑蓉一茶匙
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+ l- c6 _: [4 B$ F- f( {【醃料】
6 Y9 L F0 Z: M. ^1 m' }5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙0 Z6 v/ H, F4 V% P0 j
砂糖半茶匙
6 [8 V% _3 j0 ?1 vtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙8 s3 m9 _/ R4 x% _
胡椒粉六分一茶匙
) ^2 b% k+ |7 B, ttvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙os.tvboxnow.com/ l& C# P3 ^& _# e' ^# C& H8 R$ w' E
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$ c1 x! y0 `$ w, u公仔箱論壇【汁料】- y, O p$ }' k5 f+ q% Z
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J6 r; ]7 I @0 D1 b4 @" y
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: ~4 _5 w, _+ X
砂糖半茶匙
* o; L4 m \; Z/ \' ]3 C! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙) U4 O$ l+ m" ^$ q) C
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ~% N9 {1 ]/ y9 I
生粉一茶匙
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7 }- b( R; g: z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】os.tvboxnow.com! `$ u& ~/ A4 h0 u4 p2 p
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb+ K- s) g& f, w1 v. S% F5 P
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
8 S ~# Q) s% A公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb* z5 E$ x1 i+ A: N( q
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb5 S; E- P6 o4 M, C1 E# q( t
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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