【材料】
% H8 E# @) ^* y/ v瘦肉三百二十克( g5 c" [; L1 p% I; a
海帶二十克, Y( v/ ]; a; s* |) j
浸發冬菇五隻
/ ?1 }% X; r3 j- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩0 Z2 m# C( H9 I9 w
青甜椒一隻: ~3 d U9 S6 n+ C
紅辣椒一隻公仔箱論壇8 O C( m6 Y0 b6 q K
蒜蓉三茶匙
[7 H: r5 n; J薑蓉一茶匙
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【醃料】6 i6 p' b. p; x- Q4 ~
生抽一湯匙
$ G. x5 E% z8 Z9 X* X. V6 `2 b砂糖半茶匙
, q; k, _: @& L: l8 M9 t( k麻油半茶匙
% V+ E! K( w$ z" w: X9 `+ X7 U胡椒粉六分一茶匙
! e8 g; H. d! s+ Y( Uos.tvboxnow.com生粉一茶匙# a. K7 Q! k3 k. F. \
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【汁料】
7 n; D/ n2 `7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯三湯匙公仔箱論壇# y& K1 r3 c; F; w/ P- t6 w( [5 ^6 o
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- h& }1 B; G" ~5 H
砂糖半茶匙0 J% ~' Y1 P) X- ~) O' ~6 @7 e
麻油半茶匙
7 c3 A6 p3 l" x: L zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙
8 Q/ N/ U) j! o; Btvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙
1 |; K8 L0 ?0 g% L" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ P/ k9 Q. f0 B5 D: S5 L
* A2 ~. M2 h& L5 U& f8 {os.tvboxnow.com【做法】
% Z+ l! U, W! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?7 A% p# U" q% S/ q
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
0 E2 t# T @! D/ k. R f- Xtvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。6 `' y0 R' x* [# R$ e
(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: F% a+ @) p2 Q* N$ ]! W
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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