【材料】公仔箱論壇5 @3 u4 K9 P; M9 A1 b
瘦肉三百二十克公仔箱論壇$ k8 n" ?# a1 ^) M/ q% P" R
海帶二十克
* O" l# T9 ?: y# ^' s( j$ d, eos.tvboxnow.com浸發冬菇五隻tvb now,tvbnow,bttvb% J3 X/ n$ |% `2 _$ c c; q
榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h3 \9 w6 ^6 I
青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& }* w; q: @( X+ Q
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb0 [1 r( w3 D) W; {
蒜蓉三茶匙
; C# ]& n) p# z, e! p7 _& o薑蓉一茶匙
/ {6 ?7 T4 }/ \5 q& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s: X6 l# i. ?+ E4 B( d: \
【醃料】
, H: h5 i9 p/ |$ y6 Y9 W5 L生抽一湯匙. \; S6 Z! {, L# F
砂糖半茶匙( j/ O1 e) S! e- n+ c
麻油半茶匙
( [' I% l6 G9 A7 F ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
+ e5 q1 G0 p2 F( Q$ \ A8 Fos.tvboxnow.com生粉一茶匙
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, D$ I1 c$ c( s9 j4 @0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
* c7 d3 I9 H+ w7 ] t+ p【汁料】
3 G6 H7 A4 Z E& k R5 d6 ?os.tvboxnow.com清雞湯三湯匙
5 N: L" V: l1 D7 Mtvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ]! x4 _& V. D" o' j
砂糖半茶匙6 @" ?- b& [" B' Y! p# a
麻油半茶匙
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生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; Z4 y. V$ A g" `( ~7 O* L
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L5 d) b0 Y, N0 |; Cos.tvboxnow.com【做法】
6 [/ F9 O2 S2 O r# U(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇0 F0 x5 Q; i5 G
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。5 S" L5 [' R1 t9 j6 ?: v
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t* q6 m& t* k$ q& }
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb. \) H0 T% @3 P, r% k
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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