【材料】
3 I$ l! Q. V1 I' _! M3 f瘦肉三百二十克
: Z! U+ D4 @3 g T9 ^tvb now,tvbnow,bttvb海帶二十克
# Z. f9 ?) c/ P5 L" T) x公仔箱論壇浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s6 k' X7 p& f2 @$ f) N, Y$ ^
榨菜一兩1 a/ v z5 Q" Y, V5 ?0 d1 g! Y
青甜椒一隻
; z" p8 I/ P; `os.tvboxnow.com紅辣椒一隻公仔箱論壇! `& |/ ?4 S& x8 e+ A0 j9 y
蒜蓉三茶匙
& x/ R( Z) d) E* P9 e薑蓉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ?! k% ~6 T* ~) Q' k! a
8 ?, B% Q7 ^! w7 s5 O: i1 L6 B g
【醃料】公仔箱論壇2 H& {. b8 L% f$ Y) m- L
生抽一湯匙
9 {7 C6 n8 ?: o9 G& u8 |4 ]9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙公仔箱論壇1 d2 N, O* m- t
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ D" m4 L- \7 j1 W# g: F( S" i
胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: z+ ?& Q, s7 @/ |
生粉一茶匙4 c3 y: z5 p! I2 I/ V' d
3 V1 m- m7 L4 h$ b7 R6 m/ Ros.tvboxnow.com j1 ]: ~' P6 ^/ X! c. K5 L5 i
【汁料】
$ ^9 d& e; g; ` U" r公仔箱論壇清雞湯三湯匙
1 g6 B+ b0 B+ R" f7 I/ gtvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙( U2 Z1 E3 r% c# @. i9 ?+ p
砂糖半茶匙
$ v/ D: `3 A0 J' m& H; O公仔箱論壇麻油半茶匙os.tvboxnow.com5 \% Q4 q# X" D/ Z
胡椒粉四分一茶匙9 M6 ^) [9 e( m: m" U5 v9 ]9 j& G; I
生粉一茶匙
! h7 {9 e7 c* y* ^+ d
7 d" }- Y7 l& a0 K) ztvb now,tvbnow,bttvb
8 J' S; n& n0 d( v9 x, X+ L5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】8 O5 j# M; M' b+ e* _1 D n/ T* s
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d* x$ w& m% U% Y8 X7 P
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb- u# J( |" \4 G* A" J% J8 ?
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
/ k" h4 B$ |. c" P, f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將肉絲回鑊，灒酒。1 \. h0 S$ u# |
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
| 
