病例:過敏性鼻炎樂哥哥，中年男性，長期深受過敏性鼻炎的困擾，一天鼻通氣的時間加起來不超過1小時，上有老下有小，典型的社會夾心人群，在當地開有一間小小的五金廠，事業上算是小有成就，自從鼻塞以後卻很難更上一層樓！
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樂哥哥通過朋友介紹找到我，過敏原測試是塵蟎過敏，經過2個月的針灸+中藥治療，過敏性鼻炎大大改善了，鼻塞的時間一天加起來不會超過1小時。隨著呼吸順暢，樂哥哥的事業也有所起色，從小小的五金廠成長為小五金廠，應了廣東的一句話俗話「鼻通財通」。os.tvboxnow.com- Z0 `6 [, w9 G _, ?# [. T+ ]( _2 b% H
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但是，樂老闆的過敏性鼻炎仍會時不時發作，特別是喝酒、熬夜之後，過來找我補一針後又緩解了。公仔箱論壇7 G! ?$ p1 F( `- [, Y# w
! d2 |' D6 p% oos.tvboxnow.com這是為什麼呢？公仔箱論壇5 u& Z* N- [2 P- a4 O g* N, B( q
7 m; W# z, Q- ?1 n4 xos.tvboxnow.com鼻炎的朋友，除了規範治療外，進行長期的醫學管理，守住生活處方，才能不給鼻炎捲土重來的機會。! J6 e Q" O" s
作為一名鼻炎家，我們在生活上應該怎麼做呢？tvb now,tvbnow,bttvb; J! B1 B6 l, x/ o8 I2 W
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1、 遠離過敏原tvb now,tvbnow,bttvb+ U- E( ^; Q# E8 \: R! a- r
懷疑過敏性鼻炎的朋友，有條件的情況下都應該做過敏原測試。如果對塵蟎過敏，家裡衛生常打掃，雜物全扔掉，床被蚊帳勤換洗，空調濾芯多清洗，自備除蟎儀；花粉過敏，花粉季節少出門，出門必帶上口罩；蝦蟹雞蛋堅果等食物過敏，絕口不吃過敏食物。: G1 s: V& q8 P4 [
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2、忌生冷飲食: Z" { w- Q: e8 f* U% E
「形寒飲冷則傷肺」，肺開竅於鼻，飲冷損傷衛陽，從而降低人體抵抗力，容易感受外邪；生冷易傷脾陽，而致寒飲痰濕內生，導致鼻炎遷延不愈。公仔箱論壇" U* M( e0 T Q( ]& X1 o, ]
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6 |+ L, u. m* Y! v) U生冷食物有哪些呢？最常見的是冰凍飲料、雪糕、水果、果汁、涼茶。有人反問，專家說要多吃水果啊。食物因人而異，過敏性鼻炎的朋友多屬陰證、寒證，吃多水果反而令鼻炎加重。公仔箱論壇9 q0 K4 o7 ^7 q- G
3、 勿熬夜
3 D& Z% \! i- g* {! Z* ]& Z3 a日出而作、日落而息，過敏性鼻炎的人就應該飛上天與太陽肩並肩，最耗損陽氣的事情就是熬夜，最補陽的運動就是曬太陽。
( B* [9 S1 `' s+ M1 [- ?4、適當鍛鍊
# V# T, j2 W* D( x現代人普遍缺乏運動和鍛鍊，過敏性鼻炎的朋友最適合的運動推薦華佗五禽戲、八段錦、太極拳，運動到哪種程度呢，以微微汗出為度，切勿大汗淋漓，以免適得其反。. Y/ S3 ]! f4 p( j3 I
5、注意保暖
! \. P6 M8 J& E7 Z6 q: f$ V) S2 X過敏性鼻炎的朋友，任何時候都只要溫度不要風度。 |
發表於 2020-5-4 02:00 AM
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