前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
. a; X( c w/ Q2 ros.tvboxnow.com「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
% D. j( |$ |6 Q4 l6 e2 a頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 K: h2 Q7 h+ e# L+ m2 q) ?公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？os.tvboxnow.com% U& _- P7 z7 s" I) ` D
頭屑是從哪兒來的？os.tvboxnow.com, H, e( {+ b0 z% g4 e4 {) ?. z
 從頭上來，到肩上去
$ ^1 h' p" b8 g: r, j' vos.tvboxnow.com頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
4 R! T5 o9 l5 `1 _7 E' stvb now,tvbnow,bttvb一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。. B# d& c4 k# q6 K; O' V0 q K
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! s+ x, N' ?/ ]+ e
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
' g# y! t" K2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
( z6 N* }6 T f6 Y: n9 r另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
( @- b% d5 _! E( M( Q' z- h5 S% z大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。9 t, c G# q+ E$ g
2 i" X! Z3 W$ _2 E6 S3 @% M1 p" w3 eos.tvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。, ^5 L$ G7 @8 B5 d: i1 z- ]
( n" E0 w8 ?/ O( { 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇; k9 N8 m* w& R
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
7 P% Q7 f! {* I% h$ n# n+ T0 ^7 u7 t6 n( mtvb now,tvbnow,bttvb" C: o, H: e. ]. Z/ G$ N
 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。+ r! h/ ]7 r! H2 C% R5 {
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
3 E, ^: e+ m* W4 s# D* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇- _4 v% q" r6 ~% m( z( j: x& w
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
7 x& m: t1 M; f H3 }+ z8 u. c頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb& c' K* C9 v }, o3 M! d
6 U9 ?0 _6 ~, p' q 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。6 i5 u! G2 [* W5 D) P3 Q6 o8 \* E* o7 q
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb4 l, T; E5 j) V* J, c
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
. z3 ]: H, b2 @tvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb, g8 N/ b3 P# j5 ]5 V
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
2 i( r+ F4 G; z- E% S/ J# ~而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
- F& d k5 |" H1 P; }2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
- S' z8 l5 J; R; wtvb now,tvbnow,bttvb怎樣根除頭屑？ tvb now,tvbnow,bttvb; J% ^' c/ \+ \7 ?0 @1 }% n
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 x8 \- G& f( ~; q: H$ r
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇( z% H- }3 j/ w) T# d
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 H& M# r0 k/ ?$ b) v! l
+ @0 D- J- U& `2 n; P% T. M ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。 k5 ?) P( \9 r) f0 z
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。公仔箱論壇1 X! Y! g7 {+ i0 \- q
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。: F% T* b/ J% o3 g' ~
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。os.tvboxnow.com) m( ]8 ~+ y9 J
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
1 O' \8 b+ @( `' @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭
- r; O' B* i$ ^" K/ [ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 P& n! C* @# _$ Yos.tvboxnow.com●用很熱的水洗頭止癢
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, d1 v2 f2 H$ vtvb now,tvbnow,bttvb 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。公仔箱論壇. M; x0 P7 j' N* m `
●用梳子或指甲摳頭皮
& P' l! j$ p+ [9 mos.tvboxnow.com 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。% _7 o5 k6 p+ U0 z# ]; r% d& u
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
1 H6 j6 V. ~* a. G2 X7 e洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。; u( G/ Y" J; D- c
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
* n# J" |( r3 M6 a, I而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」os.tvboxnow.com i0 |/ o2 S+ @: n$ t
「去屑實力派，當然海飛絲。」
0 Z, t2 W$ w* W6 G' ~' W5 e4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「清揚，無懈可擊！」
8 h* |. G( G7 D' {' M6 l, qos.tvboxnow.com很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
1 x$ _- W; O& J3 q答案很簡單，就三個字——看成分。
) S3 R! j6 Q: Q2 R9 c- U 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
) z y! B$ ~5 w0 Y' v" Ios.tvboxnow.com- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。# t0 z; V. m: v1 o! k8 j! ^
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% X/ _5 n# Z9 B: R: V" C
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。# C$ G- A: Q* g( e# s
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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