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[健康資訊] 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」?

前幾天,小助理從我的座位旁經過,甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到,這小小一個動作,卻掀起了一場「暴風雪」。os.tvboxnow.com0 O' L4 S/ C1 \, Y% p

1 ]* _$ e4 U* f9 ctvb now,tvbnow,bttvb你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢?公仔箱論壇* J1 S" y( Z6 J( T+ p4 l
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好(冒著生命危險)提醒她該洗頭了。
7 K8 p& P7 Z( Y& B公仔箱論壇頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少,萬黑叢中幾點白,總是有點煞風景。
' J9 ]) ]! K. C6 h& \+ U& k/ W頭屑多、頭髮油、頭皮癢,到底該怎麼辦才好?
2 Y* H4 B# D7 a' v4 Ztvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* L5 w2 r+ x# y6 t9 |
從頭上來,到肩上去
7 [9 ?1 `! C; ]+ tos.tvboxnow.com頭屑,是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
* R; M! G1 k$ O1 w% |1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下,頭屑是新陳代謝的結果,角質細胞不斷更新疊代,衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落,變成了我們頭上的「白土」。" L9 r- B4 f* b  C4 D- O# x; Y# P
偶爾出現小範圍的頭屑,其實是正常現象,你總得允許人家「傳宗接代」不是?公仔箱論壇) q' R. P, P/ r- f7 Q. ^1 d
說白了,頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質,都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ r4 q& I8 f! ^% N6 M% y
這類自然代謝產生的頭屑,叫做生理性頭屑。不過,生理性頭屑不會影響我們的日常生活,數量也非常少,呈白色顆粒狀,肉眼幾乎不可見。+ m4 Z: Z8 w1 u3 {
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉,又大又白又顯眼。
1 X$ ^5 p9 R% c0 d8 B+ nos.tvboxnow.com大塊大塊的頭屑,可不是自然脫落的,它的死另有隱情。
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% B" \6 Y# n! z4 dos.tvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律,那病理性頭屑就是死於大屠殺。% d0 N" B% d! l& z0 `

% k& F1 u! X: x0 w9 b, }1 b造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」,主要有三個:
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  • 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病,可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮,脖子,耳朵後面,臉和眉毛。
  j, Y2 o  \" l" _" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 J* Z7 H2 `; g: `# L% H
症狀:白色或黃色頭皮屑,鱗片,頭髮油膩,頭皮瘙癢,紅色痤瘡。tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 C& E, A  T. u, W5 G
  • 銀屑病
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織,這導致新的皮膚細胞快速產生,而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
; `) f. g7 h3 `. b, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀:銀色鱗片,厚厚的白色頭皮屑,發紅,輕微瘙癢。! u+ a/ l/ v& q9 G+ g4 g0 e- p0 L
  • 球狀馬拉色菌
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
. N" |' s% Y7 C9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引發了甘油三酯的水解,使其產生不飽和脂肪酸,它們破壞了頭皮屏障——角質層,導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮,刺激皮膚產生了炎症反應。
, g! |+ o  S, d( t6 l1 T/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^9 |0 ]2 h4 v9 N# L! o公仔箱論壇感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生,產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性,可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇# w( E: V2 }# b, r2 H( o6 Y
症狀:白色或黃色頭皮屑,瘙癢。os.tvboxnow.com, h8 R, q: _5 e* G2 B' Y4 ^4 n
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, e9 V/ c# i# i" c+ C
生理性頭屑一般是自然現象,數量少、顆粒小,基本上看不見,也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
! w; I/ h! Y  h而病理性頭屑就不一樣了,它不僅有洗不完、去不掉的頭屑,還伴有頭皮和發乾上的問題
4 ^: M; F8 A+ N& P% Sos.tvboxnow.com集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀,即可召喚「病理性頭屑」公仔箱論壇( H# h  u/ x8 d0 j  p
怎樣根除頭屑?
6 o% B* C2 i+ ~2 }1 A0 Mos.tvboxnow.com擒賊先擒王,想要趕走頭屑,就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
& p' V" W  Z' ?5 {' E: _# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此,頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
$ J1 `* z. W: n3 @: R& y公仔箱論壇頭皮生態失衡時,會形成兩種頭屑:乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" t5 D1 m% r6 W

- d1 n' u, K' O( H9 z公仔箱論壇①乾燥型頭屑:呈粉末狀,主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露,會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解,導致表皮角質細胞脫落,形成頭屑。& M. E. M6 H# P- O
②油脂型頭屑:多為黃色或白色的塊狀,粘在頭髮上洗不掉,大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑,它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
1 W) |( a+ z& P0 g- `- O公仔箱論壇想要根除頭屑,本質上要減少刺激、抑制真菌。公仔箱論壇) J9 A5 [+ X) n/ {# `7 ^4 R; w1 ^

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/ v9 c  W( D# Q, n$ Z6 N6 \反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然,想要成功去屑,僅僅是改善生活習慣還不夠,還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
. q! y) [. ~# t) G" H' r2 Vos.tvboxnow.com畢竟,頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的:
% V, ?, M/ b1 [8 B4 L/ Z' ?5 y$ E●天天洗頭
: v9 a5 F9 y) {1 w  D) d; a7 v" nos.tvboxnow.com若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
% U9 r& j# a0 b  u●用很熱的水洗頭止癢tvb now,tvbnow,bttvb% m' n* d2 C; y. Y2 b$ x" A' U

: E/ _+ K8 [! i* q, g! o; j2 Ftvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
. y: f* l9 l$ N. o" F* i0 V●用梳子或指甲摳頭皮公仔箱論壇- e- X9 ~* _/ Y; h
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。
3 ]: P9 u  ^4 l. O0 itvb now,tvbnow,bttvb正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭,挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
" K# B+ v# F) U6 ?# b5 R公仔箱論壇洗髮水該怎麼選?去屑也要對症下藥。
* U2 E" I+ |3 k6 R8 {& j* a0 o公仔箱論壇對付乾燥型頭屑,朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水,千萬不要使用「強效去屑洗髮水」,同時降低洗髮頻率。公仔箱論壇! U1 I3 d& r) _
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑,就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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- J2 z  f4 A' e  V+ A/ e+ M公仔箱論壇「洗不掉的頭屑用康王。」
4 H- S* D7 S- r* I* I公仔箱論壇「去屑實力派,當然海飛絲。」
; p$ g, X7 K: L2 t「清揚,無懈可擊!」, U* x: l, i$ n2 H5 E$ `, h3 w
很多人可能要問:超市里去屑洗髮水比比皆是,到底該怎麼選?
% k9 }6 x8 ]! v7 g( l答案很簡單,就三個字——看成分
; c- O0 u1 u9 j( m7 D* U: @公仔箱論壇上面有說到,油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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  • 針對馬拉色菌感染導致的頭屑,可以使用含有抗微生物成分的洗髮水,主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。

% J2 L! A; v9 L( a公仔箱論壇
  • 針對脂溢性皮炎導致的頭屑,北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑
使用方法:每次洗完頭髮後,擠5g洗劑,大約一元硬幣大小。4 M' _0 b  R$ @% M2 R* M
就像塗護髮素一樣,充分塗抹在頭皮和發乾上,揉搓3-5分鐘。每周兩次,堅持使用一個月。
1 X) m6 c1 S8 c# i' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實,頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟,頭屑情況反映了你的頭皮狀態,脂溢性皮炎不僅會引起頭屑,還可能導致脫髮。
- J/ L3 W3 q5 F! sos.tvboxnow.com
& h  |) U  W* d; e3 z1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎?
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