前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。os.tvboxnow.com2 {7 R/ e# g$ Y. v7 W) Z( h4 C
# J( r4 X+ G) @5 z! m& V, \' R 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
8 T; N6 T4 R- E: f( B* ktvb now,tvbnow,bttvb「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5 o! U, h+ ^% e/ m6 ~
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* F5 D' b1 C# z* R, y
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
/ m i$ W9 y& H) H1 H) e" i頭屑是從哪兒來的？; n6 r/ P6 o( X9 _4 p. H N& X
 從頭上來，到肩上去# i ~0 z/ H- p$ ~# l
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
: D$ x% R$ r6 Q$ C2 L一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
6 v2 `) \+ O2 J4 @公仔箱論壇偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
# X; U3 X3 b5 [. ?" k6 N$ G. R6 Z/ o說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
: G2 o# ]# @9 J$ S" Y9 {. E/ {公仔箱論壇 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇- [9 u. ^1 I+ Y. U- H( f
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
2 k9 F+ r+ W6 E; u6 M大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。' n) ?1 k, e( g- S0 u- e8 S
' O/ T2 N% J3 T1 m' I/ x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
# t+ K; S0 e( ?
9 h* N' g2 z$ j8 hos.tvboxnow.com 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
& K7 _$ d2 L: l: [# |公仔箱論壇脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。tvb now,tvbnow,bttvb7 e& D% `% j. |
9 O$ h/ P2 E5 S$ m7 e5 e( ftvb now,tvbnow,bttvb 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
4 `9 T0 p( N3 Z# C銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& b% l% ^, i/ V
1 O; t* D2 U+ G! `# g: \後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
+ s2 r: g0 m; H, g/ U" s1 F5 s 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
: F! J. u# ~" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 S' r M3 _7 R7 C# X
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb2 \1 C3 v) H/ o* j/ w
tvb now,tvbnow,bttvb$ D# T+ w) h* E+ ]1 Y$ o
 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
# T5 j: T" l# w. L, O: }0 e& t
+ h6 }* |4 ?( a3 D馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
! [4 d- T( ~: X8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
0 S! {4 B- u7 z3 i; P- O9 w& atvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
! V9 ?! y% i, C2 Wos.tvboxnow.com 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
0 c/ ]. h4 f F% e而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
. e. I' o+ h0 t) t+ f集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇! X. r0 m! Y5 f
怎樣根除頭屑？
$ n' O: b) n0 O* {( n* G擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
, C* n1 @1 l! }3 g9 |% r1 ?os.tvboxnow.com健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。6 l2 z0 o2 ] K
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。os.tvboxnow.com+ i. I h1 k1 T. G- ?' c
- b" _! m' ]0 A* C- l6 \7 b0 h* N' T* btvb now,tvbnow,bttvb ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。/ F, u2 q" [9 T2 h7 |) @& E3 ]
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
9 W4 p- e# j4 z# S9 h想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。) {2 V$ K- y; a. w; X: Q
% p- J+ ^% j9 y0 ^/ D8 G; n8 Rtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com( f; e$ e: j f8 X- W
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
, i% ^! ~. @9 h6 l B, ^: Ctvb now,tvbnow,bttvb畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：公仔箱論壇% E2 T/ e. k+ k% c v
●天天洗頭
8 Q$ }) i+ V6 ios.tvboxnow.com 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。公仔箱論壇! S8 g7 l& H9 x
●用很熱的水洗頭止癢
' U3 \1 }/ Z% \7 ~1 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: _' \ e) F9 t$ d+ ]( [8 u; D: \
 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb v* R/ G9 J, \- a R) b% s
●用梳子或指甲摳頭皮
" }& c# F1 r' T; Wos.tvboxnow.com 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
1 _. s2 O3 w8 s3 {8 H. D9 L+ t$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 k7 {: U/ U3 s
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。os.tvboxnow.com( `9 b! [' t9 v
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v2 `' \) K/ X g
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l) o( s# h G7 G
( R( f. |' Z3 ^7 {
 「洗不掉的頭屑用康王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) J* \! @) j
「去屑實力派，當然海飛絲。」
) j% J, B4 {! Z8 q& y% d1 R「清揚，無懈可擊！」
1 w3 y: O& W/ G6 f; g- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？os.tvboxnow.com/ Q& c& y# r `: A0 R( m! }
答案很簡單，就三個字——看成分。
% p1 e, n6 ^: a) E' Z7 i$ l 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ q' ?1 q% |1 H- ?$ A4 o* X- w
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
公仔箱論壇6 v4 V& s1 h' w9 m( K2 t- O, J
 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 N1 _. A: \' `& V
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb; [( O) O ]( @5 j
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。8 {; K! {7 a0 D9 h' i# y
# v! @6 ~$ R* x/ I6 u 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
| 