[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& e6 r- g- p

0 Q' J( a! s  Z# a& j" l1 Z　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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. u6 V) q. I3 z( H" W- l- [$ ros.tvboxnow.com　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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8 D" M0 T5 y: ~7 \# H- @& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法： 公仔箱論壇$ c0 J$ W4 h$ i" s+ y0 A' c9 o
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； os.tvboxnow.com) Y+ L% O' \0 w( t1 G/ e$ o2 n

, D3 i9 U! r& \$ ]5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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/ F; M$ u8 Y- H! H8 o2 b　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。