[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 8 h+ I7 [. d& h( ]

2 Q% t- B% t+ n3 }1 |( A+ oos.tvboxnow.com　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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3 _: \5 h6 q2 a) h6 w2 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 os.tvboxnow.com% X& ~% g1 B1 R( w# N

+ j7 r3 V& n8 O2 los.tvboxnow.com　　烹製方法： 6 a- F7 t4 K  F; g( J) {- x9 Y, D" j

: l( f4 n$ _" ?6 R3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb: C6 @. k" J9 g9 ?# H$ o) K0 @
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 os.tvboxnow.com* H( s0 v+ t; F% ]" L

" x/ E0 C% b7 @　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。