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) f3 ^" A, Q' j/ V# ~5 ^公仔箱論壇材 料6 E7 a% z5 C- S8 }: s @7 H/ i+ i6 `
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量公仔箱論壇) ?" ?; V e5 t- r: @: i8 H3 F, g
% i0 k( a$ X& d( i2 `! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. [- n( o8 c- T" ?8 T0 ~0 J
% p' g: {( p* R4 _tvb now,tvbnow,bttvb 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 公仔箱論壇0 T; j) X, R7 w8 V7 ~
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 6 N2 q8 `/ Q; R8 f+ [6 r! c
- ^( Z/ ^1 f% S7 y' Los.tvboxnow.com3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb; |! i f7 i4 e! s) z y
$ w; c K% N4 U4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! s2 Q' `( K5 ` d' W- q
. x, Q0 _8 i1 G5 Q; t2 ios.tvboxnow.com5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。公仔箱論壇8 @, U- b0 G# N: F
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貼 士
: p/ w; n" K5 A+ l8 Mos.tvboxnow.com包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。tvb now,tvbnow,bttvb' Q1 G" D. S& i0 j3 V! ?) j
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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