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3 F/ i, V5 `" q9 [3 E% ]公仔箱論壇材 料
) I% P5 B5 G0 \" W6 E牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
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* p( I& u A. E( F1 K6 a$ ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法os.tvboxnow.com x, ]7 N+ R6 R0 V
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 公仔箱論壇" ] L' F& a( t' h' y8 t
7 G" B; u% K. n5 ~3 J5 Z9 Y公仔箱論壇2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
3 [5 `; }" p2 i" N! s, m- j gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 P: u/ Z; L" v0 X/ D
3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v' Q. @4 g$ g2 P" l. R+ X
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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, w: g' P5 C! I3 g+ J4 E5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 os.tvboxnow.com1 J& T7 `# w6 S9 o3 }: U! @7 g
7 `: m& ~1 W: b( b$ f& ^) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。公仔箱論壇+ `" |- u, L3 g8 {5 c8 `
/ d1 ~6 W( I W I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
. W( E" ?2 C+ B L3 {" a( \包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。( j1 u3 i3 `" G* N* y
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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