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& l, e/ H. P$ `4 a% \2 ttvb now,tvbnow,bttvb材 料! ? ]0 ]$ V; t2 b2 b' H S. ?. _
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量os.tvboxnow.com$ m( ^$ g( D/ I" d
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做 法
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* s4 i+ \5 D# g6 L/ f8 J; }5 }tvb now,tvbnow,bttvb 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
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6 ~9 a! b1 Z5 d Y. S8 B6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
" d5 ?5 d7 h& mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 l- y+ o- Z8 [9 F
4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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0 m6 X/ _) d% e# qos.tvboxnow.com5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 公仔箱論壇' X$ q5 i$ |7 A0 A
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。- U5 u( C6 m5 L" U2 j u
8 N+ X, m( F, y" Pos.tvboxnow.com貼 士
; }. s$ g! E* H6 W* @: q( c包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& s0 _4 B; k% H' B
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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