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材 料tvb now,tvbnow,bttvb& d! f; P0 h3 a3 o1 h+ I" T0 f
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
5 d3 L& S& D% f) K% x5 d7 X3 s/ D5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b3 l3 [0 l4 v' E2 \0 L
做 法4 s. n* E$ b2 S& H$ C& l- _" ]5 u
! _4 V$ f b! p) ros.tvboxnow.com 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 7 s. W) `" O; \0 E) Q
5 U: f. Q9 W, j$ a! @4 f, f2 m2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 公仔箱論壇% ~) k0 } F$ C9 W3 {2 _
0 Y* t" z3 h. U1 o公仔箱論壇3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]. ^' F* ? i) F6 F( p' C
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 . u2 V, P, Q! A. r! e9 X
" R: L3 x4 t) r. d$ ~# g; Gos.tvboxnow.com5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
2 q* ` D6 G$ Q$ t$ u& @( \9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! T# Y" V9 h4 \' ~8 ^" B+ s* B8 E
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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# Y9 n/ S( e5 L- c/ m- T3 Rtvb now,tvbnow,bttvb貼 士" ^: ?! U4 D2 [9 k- p: u
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。* L8 {! o. R; K T. i5 A" a* y
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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