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用料 9 F! T, P2 e8 H+ j& J$ _% {
小南瓜 1/2个
! n/ y' N' I1 Y% ^# U4 ]/ c0 r. q牛奶 400ml
7 m) e) _- D- [/ |) I# h白砂糖 2茶匙（10g）
+ z, T1 {9 h: `9 B1 x- }+ N去皮花生米 2茶匙（10g）os.tvboxnow.com" I# i d& i, v1 ~( p$ N6 c
番茄 1/2个
9 H) c4 |9 S. m0 Jos.tvboxnow.com番茄沙司 2茶匙（10g）
1 E# ?! e: W& w9 K7 E+ @0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb; g8 I" c3 E( ]' F- E+ X+ D: L3 _
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb- N8 s0 P: l6 I' j) j! a
橄榄油 1/2茶匙（5ml）公仔箱論壇* }9 b3 i4 l: Q( `8 r
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
, n& M0 _& c* K. v玻璃生菜 1片公仔箱論壇5 v4 h, K8 A. C }2 d1 a8 g
苏打饼干 2片
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% N4 k6 D% M# h' ]( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j1 u8 m W/ Q, T" t公仔箱論壇做法
$ G8 z0 k" c2 {& `6 N# C公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 f+ [( h9 t* [
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
5 a) X6 Q/ B# r* d. y3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇& b1 v5 x- s6 v# ?1 a
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
* ?: w- |' z5 ?" }5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士
2 d2 x+ P1 ?9 z. t, N* l7 U' |os.tvboxnow.com南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
8 A) }4 i9 b1 w* @1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、8 p, v1 n# H9 }9 x [- o* Y
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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