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& E4 H* n# j Q2 ]用料
. G+ Z; J$ A6 ltvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个
+ R- h. R- h0 D; t$ y: D9 o公仔箱論壇牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb- [; O5 `. K o- K
白砂糖 2茶匙（10g）3 R! j: l! |* l: E$ q. c
去皮花生米 2茶匙（10g）os.tvboxnow.com) I4 }' N6 w O: U. Y6 a% `" s' ~
番茄 1/2个os.tvboxnow.com+ \3 Q7 b& _. A+ Q& Z! c/ q
番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇0 k+ r( {9 [1 @: E
盐 1茶匙（5g）tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 Y" [8 `1 } `
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）os.tvboxnow.com4 n3 Y- ?% c" m' n- f/ L2 Y
橄榄油 1/2茶匙（5ml）公仔箱論壇1 o$ s, s' ?' o. ~. O1 O
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）1 t, O! Q2 Z- O$ M1 d, G
玻璃生菜 1片公仔箱論壇3 P# k! J( h2 u p m
苏打饼干 2片
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7 ^ W, ]* l- Q$ L y% Q公仔箱論壇做法 公仔箱論壇! L* q- K" B( ?
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ' D' `: _# Q/ C$ g+ ?& n; l
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 + j1 G, i, K) a/ e" J. r+ O
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
5 Y, W9 C" k* o0 vtvb now,tvbnow,bttvb4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
}% `! ?6 q* n# w1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
6 S2 } P2 J3 V* X% D$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 s% ^( [5 }1 ~0 z, V
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* a. k2 { t4 k2 {7 g- g' N公仔箱論壇小贴士
" v' P- y+ G+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
- [3 i3 I8 x2 L9 V0 x3 f- d公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
4 x( v+ {1 a' C4 P公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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