前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是. {3 B6 Q8 ^( [& o& P& \. }
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, g% x5 K/ p
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
/ |5 m9 m- t$ w5 g1 M3 K" i" Vtvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
7 ?/ a! y1 b( G* Z& D1 gtvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
+ G7 w( a. B0 O& p4 D; ftvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
; r2 u7 Z( t+ j健身，祛病延年的作用。
; {- o O7 b H8 E6 B9 r8 [os.tvboxnow.com
0 E( R# h& t# u7 A2 b5 X脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區6 {! _0 \" k9 d4 V
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經os.tvboxnow.com1 T2 R) ~7 L5 G# H5 f& V& c
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb, p& n8 a" C: o2 x
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
! p- N6 U" A6 j, V! q" k) O公仔箱論壇' F: H) `. o. _' J+ }( d. b4 W2 b: \
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多os.tvboxnow.com$ I' M* f; u* z. V3 L F
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb& a6 V5 D) \0 S) u' ^
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得os.tvboxnow.com4 p2 @; ~9 E6 O* g1 k% X# E: _
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
; j) S! H5 w2 N2 d7 {; u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
* c6 v& J( Z e6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q- C8 z( I' X2 [肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中4 J" l5 M, Z* q
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb( k6 K" B0 |, x4 y5 F2 V
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇/ L/ \. ` N `$ n
tvb now,tvbnow,bttvb e% t8 o2 {8 j+ ]
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇0 T2 E0 R! v& c0 H
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯4 d1 D& C. O/ I; U, l/ ^
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，os.tvboxnow.com. e/ S$ X$ F3 X: f0 D+ f" D
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb' R9 |( c) B6 R4 E
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
* ?. M- h5 S8 H: l4 _6 C4 x3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
