前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( [6 j+ V0 O9 p* x" L2 @os.tvboxnow.com主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
' j' G- u* j1 |, h- ytvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
; K7 U. }' |3 l3 h7 s& I: ~0 X4 s+ B滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
9 u+ ^7 i2 k" H0 g# `% ?% I/ O2 T4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
, [2 H! z& ^% Q4 _3 Z+ S5 K公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
7 O. ~1 M! I( i$ ?$ f5 H# J0 e/ N, @健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇5 F8 v0 f" ?3 R" M1 a/ |
: `4 p: i$ [* i3 w( q3 I4 T' @7 {脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
% }3 Z( R4 s% T公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
2 p- h6 o% F, }+ A! Qtvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的os.tvboxnow.com. {" P& f( {7 v# Z' f( G
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# s7 N/ j7 G7 j+ x1 e
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇5 D, u* r3 [1 T9 P
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
6 D1 V- `' z; W t. p公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( s3 a9 F$ a) Z( y; T0 j' a! s公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
, A9 ]1 F0 Y, h6 j- E U5 Z. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。: i7 N* r1 E) n) {) f
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中os.tvboxnow.com" ^! t) t: E, L/ M2 t4 t: R
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
L1 i; N4 h9 m2 S, Y/ P公仔箱論壇臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。3 i7 _4 A w& d' h7 A9 V Z% E* ~
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 y# [; Z$ l9 |2 a, U公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯os.tvboxnow.com( T" i8 {- Y8 w1 l2 e% H$ J
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，os.tvboxnow.com+ R) ?# U# s# W; @( s- t7 t
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
) N% m( J) o! V. i( N公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- ^" n( \; q% o, i$ k _7 K調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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