前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
' V0 T* S# v/ A j; c. q2 yos.tvboxnow.com主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ B3 n! M4 M& `% G% Z公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消os.tvboxnow.com# Y; K. m) f+ U( }8 l, \6 W, Z
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；' d9 O) J7 @9 E9 K2 }% Q( Y
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇5 n& @* @* B" D1 m. s+ U Z
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
2 h# J- ?4 \( z公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。
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: y- T* b! b3 G* ~3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
: G, r6 z, m G# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 O- e- W6 P# i絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
y: s m8 i: Q$ ?1 R疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 i: o4 A$ R
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb+ d& q4 N N1 n+ Z' O- y( g' Q+ l
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
* `/ m1 ^. }0 J; u7 }9 h$ Gtvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 C6 ^8 v' w% Wos.tvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: U8 n$ `; S8 ~) \& z& e5 c, J們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 N' ~6 R. g$ A
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中+ s- } x7 ^$ e$ m1 ^
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 A/ H7 M9 \, A3 V* C/ V+ W6 @
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇) u. B" a! a0 ~2 v8 @6 U
: o" g6 r! S( I( T7 o$ A公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x' ]: t' a5 R; |" J/ I! Q/ S' F
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: A: i Z5 {; f* @ m" b( u) h繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇7 ^7 ]7 W1 h2 e( d* x7 J" F# t
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
" w: ^, J- ^0 H5 f- O1 aos.tvboxnow.com水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- [7 r8 X, y9 `0 _4 Q! q" j" I公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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