前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是os.tvboxnow.com g% [% t7 }9 J/ o& y, w
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
$ M4 _) b% n& J- H+ L( Y3 kos.tvboxnow.com的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb# S0 B b: L$ L8 E
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇8 p9 H. Y% C' E- e, Q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
7 U% a9 H* ~+ V7 ]8 \公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病9 U9 l: @6 s! u& ?2 T
健身，祛病延年的作用。
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/ J- M) B+ W/ R r1 o' @' Q脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
. J$ C7 t1 W- o. k9 Q7 G/ k" Y公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇 s& a5 `& u/ Q# i& d. H
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
* i% V; b, v. S/ L! M1 u- {) ?, b+ g" a8 Q疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
5 V$ A* h: N$ n4 F* m, P2 D最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；os.tvboxnow.com1 B$ m7 \8 m$ c/ y& g
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得os.tvboxnow.com1 m; R6 n5 p/ @0 g+ n4 `
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ M4 W2 |2 k3 E: S. |2 |- j
們稱之為「腋窩運動」。
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$ r0 w5 g) S' M3 W: Btvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
: ]7 I/ j1 {1 b8 l公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇) @. d6 N; a) z8 O$ S
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇 q$ x F' p$ ~" b# t6 N0 X$ B3 K
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯os.tvboxnow.com: L% E/ F" b9 G, Z4 }+ O: H; W
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，* K$ b8 `9 q; d+ C- `
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb* z& c$ \# I! d/ v0 u( X& c$ j
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
. @0 G* k }: b. }# E$ [tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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