前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇9 _: \, g" J6 W& B7 Q# b# H# }
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
. v( _2 T& Z: J/ O' g3 p的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb g% e+ z& S2 C% B
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；os.tvboxnow.com: K2 I/ J8 E1 S! M0 }3 ~. O
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
: m* S. q9 |, H Z3 E" w: `tvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病os.tvboxnow.com0 ?) E1 s! \0 |" [; W
健身，祛病延年的作用。
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9 b8 }6 W5 n# uos.tvboxnow.com脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb- j$ w \9 y' R, N* n$ G
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經os.tvboxnow.com7 n: v6 ^) p5 N. y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
: {0 U, U# J* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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+ t) [- ~# _+ t4 D- @腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多os.tvboxnow.com( o* V+ S+ |$ N2 P9 _8 q( _
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 |$ k, z# k U+ P- N
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得os.tvboxnow.com# a1 ~6 S q! r5 `7 Y
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家" }% o9 J, k; V% y* s( {
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
/ m- o; r9 c8 K6 p1 r# l公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
+ A9 u! D* P7 ~0 P9 Q8 G2 W) Kos.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
5 _' Y4 Q8 I8 }9 Cos.tvboxnow.com還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇. T* ]- a9 q$ l# D( o9 ]
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& ]9 c6 A2 |' d( l7 c% T- }
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
9 p/ \; T; A% O8 K0 \$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 B3 \; @/ ]$ x
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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