前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇8 N% h q8 V2 T5 ?
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
* b7 o9 F4 n6 q9 Y* h8 N的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. e! T8 ] o0 O公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 p$ p6 h! P5 f
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
3 V; E6 [/ Q0 Dos.tvboxnow.com至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 n4 X" g( a2 q
健身，祛病延年的作用。os.tvboxnow.com$ b2 k/ J: G5 {, u3 ]! h
3 T- m! `* a2 J9 D7 k脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區# ~) b! f. |1 r; E
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb3 F& n0 x" w5 Z6 ~, h
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的os.tvboxnow.com# ~0 ]: g. R! m
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
( P" j8 ?" u6 F7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V4 C R1 ?7 E" Ctvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ c1 U- x. L) f
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
( R9 \! \+ Y8 G; F3 e0 }笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
\& Q8 M# N, ^" L( t/ k, n9 ~公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
, k+ z8 X' K+ _3 g" l1 V0 K公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。
: l1 E5 F9 k8 m8 Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T! n7 q( f' c5 Q, ?3 D
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
2 T1 c7 v2 _& t- n醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚$ v# _9 c. V* \+ Y- }
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。& N# D( X" |. N+ v1 r2 e1 w
X( `/ X/ {7 {tvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家os.tvboxnow.com( x* v; i: t, \% ?+ |
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: ]6 \, d# }( s2 B. _) e5 H6 p% q# ?繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
0 I o0 ^9 V: c. ]( R公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫& D$ x' @, }7 B0 k6 Q4 h
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
" G; B7 f" a( c7 d調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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