前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
& ?: s( V' y5 K- } ]% l* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
) G, d& O$ ^0 i6 t& E4 T! C公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消os.tvboxnow.com m4 m0 I4 x7 S
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；os.tvboxnow.com2 s9 }$ A) e: S1 n# L
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上os.tvboxnow.com$ a0 P# x; y* R: W; T# v% |
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5 F9 o+ E1 q" K4 a! X0 K
健身，祛病延年的作用。
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, e% k5 J! c2 Q/ r6 u' g/ f5 l脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
" v, H- s4 x; z9 u, p G% @1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
: h# v% ?$ C6 O2 e4 u* ]絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h6 C6 l* T8 N! J5 F5 z
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb: O9 X& G* I; d
# I' z" W! B) Q腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多1 D6 I% Z2 s$ ]- {
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 @3 r# j3 v X
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇* D& Q8 p/ y: J# @4 {5 J+ ?, R. d
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家os.tvboxnow.com6 E4 c5 i" n8 n' V! D9 [ w
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇! x: _3 V# d+ R+ r1 T, S+ ]
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
! B) D" M5 l8 E' Z' J1 e9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
' @( R( ^( _& z5 ]9 n' \ O+ I2 H5 Ltvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
* e( U5 b* X) c% htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& L7 C' y5 L* S+ t
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
0 z' O9 J( w6 X qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
! p+ i7 \5 G: v0 j# P1 g' B繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
& c$ D% n# U8 D可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
4 Z- y- }0 r7 T: r' v% ^6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，os.tvboxnow.com! W+ _: ]* \) A+ }
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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