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| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
_4 i( I4 I4 t0 M, i# f0 y8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]公仔箱論壇/ G$ c9 ?* g, t u" Z. d6 a* U
蔥 2 棵 [切段]
0 N: _3 o! A% v4 X! i: R, Q公仔箱論壇薑 2 片os.tvboxnow.com: b2 m0 ]8 q( h2 ]0 ~* {
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
' f) ~; ]! w# i8 K X( h( O4 aos.tvboxnow.com2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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