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) S3 ]7 ]0 G5 ?+ U| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
% [3 q: F1 Q4 r3 {) I3 q' y% }tvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]5 ?: C- \' A% @: i5 O. c0 N
蔥 2 棵 [切段]
& X" l5 F& }3 ]2 `7 K) z; L* Q% D# ztvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X% u4 ?" W) T$ ?9 q
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。, g! v' N6 k8 \& Y2 n
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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