描述：透抽鑲蛋os.tvboxnow.com3 a* W3 g" ?9 n. w' v$ {
图片： tvb now,tvbnow,bttvb( g9 M: A r" A3 }
5 s0 m2 R U* l公仔箱論壇 描述：泡菜豆腐海鮮煲4 g( t: b* O; c, Z+ x4 d
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5 I" B, Z" ^! }) [1 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 K6 e X" f% v4 j' V$ `
描述：彩椒牛肉公仔箱論壇) I$ i1 ^3 Z3 T' a; L& B$ C! y
图片： os.tvboxnow.com& D0 K u! R, w" D; [9 v
! A7 T' U) k% Z, Q7 C/ q 透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 S1 ]! W" X6 Y* h2 r7 b
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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9 r2 ~/ ^2 g' G; t) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡公仔箱論壇4 s6 h f* P4 F; \& B% I
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
7 l( z* e D1 ?/ H2 [tvb now,tvbnow,bttvb
& N$ d3 x2 m# t$ c) ~! Jtvb now,tvbnow,bttvb2.切片
/ _8 k3 [+ }% X9 x1 I- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
u( k& G2 y/ o) M* \& G* Q公仔箱論壇8 i5 ?3 R7 m+ Q. ]5 b J
Tips公仔箱論壇' }6 r! ~. Z& L/ @0 I
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。os.tvboxnow.com8 B: Z7 Y, X* @: m0 t6 t4 D2 x0 Y' L
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泡菜豆腐海鮮煲
; B( G% M9 E. p( \) _! B材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
1 g1 T J& Z" D5 s; D' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合0 y$ {6 Y" ]8 G# P3 L- n
2 Z( D0 K1 Z* e( }6 D' }os.tvboxnow.com1.香煎
; u2 S. J% d. M% a$ u 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W" M3 M$ q0 g* H: ?. z. b: \
* T. ^$ c4 e# w# A7 L$ w2.烹煮
! J; C- w# a. B2 u# B/ z公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。- }- w1 |& a3 y/ B" |
3 w3 |7 ~) A+ m% D+ `公仔箱論壇彩椒牛肉% B E) e4 {$ V5 C
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 X% D8 `$ n c) r' p h
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
' k% W" `8 p5 W) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 I' X; A$ w+ ~
1.爆炒; k; g7 X. H A0 O8 }
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。os.tvboxnow.com: d( Z% `! Q* V5 A- H
1 V2 |- C( V$ _6 u5 A' A+ E, D& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊
: H% l) i9 Y$ d3 s8 D6 Cos.tvboxnow.com 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。公仔箱論壇/ o* \$ h/ {+ R5 N# t7 C# }; @
4 a, |5 e9 ~ N3 i公仔箱論壇3.調味公仔箱論壇: O' D: W! V1 |# g5 a, W$ }
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。公仔箱論壇3 n& s2 o, F" `) x b, w3 W; j
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Tips
1 T* W# e, a* g" p& R) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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