 os.tvboxnow.com9 A, F9 D! J8 J% b: u
os.tvboxnow.com# p/ \+ u1 l" m O/ }) _; A- i6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K# O: v' l# g3 n, A* o
原料：芦笋鸡块os.tvboxnow.com, F+ v: G3 K% S5 R$ x
鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
8 x- N- `. ^% z" jos.tvboxnow.com 调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 os.tvboxnow.com' P) b' t' J$ N$ |
* y6 I* h) v3 o
烹调步骤：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( d4 E2 [' P7 a* f
1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
' }' @, s8 A1 i! S& w" _- f6 _ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
2 ~" E _( B& I4 ]9 x$ I% S' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
: y, E" n2 E+ b- [# r1 W: v" [( C$ Btvb now,tvbnow,bttvb 4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
| 
