[美食介紹] 芦笋鸡块

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: E/ S5 Y& C( {) w' t原料：芦笋鸡块
& u% T) S# V7 C3 p4 n9 V; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
4 h1 l% U( G% A5 w2 Y6 [9 @8 n3 a　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
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　　烹调步骤：
. a: @: [6 X% [4 c# Itvb now,tvbnow,bttvb　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。' Y  q+ I( E2 V% t! V& N& [
　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
5 h! z* o$ m4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
, V' V; l  N$ D; |% wos.tvboxnow.com　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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