別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿( T* `/ g$ ?$ a& U1 C2 D# I
製作時間：30分鐘
- x' h6 T l) R; [2 S" E! z9 Y$ |材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙os.tvboxnow.com! J% n3 i3 E% p7 N$ }: _
公仔箱論壇! N r8 M6 i' X! B$ l% @
1.鋪雞腿
1 f7 [$ O! U) {: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。os.tvboxnow.com- I6 ?. r4 q% ~' A& J! U; v3 P' a8 W' }
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2.淋醬汁
* i0 t9 |# z- h3 K" `! O. Qos.tvboxnow.com 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇# @2 l1 E2 }0 S
( u. v# T$ g+ c# N0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖os.tvboxnow.com) ?! [ F t3 q3 s2 V& g
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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1 k8 a7 y. h3 a6 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. M$ P6 N! A7 w8 ~
花枝炒番茄$ D/ u+ O$ Y, t8 ^& z
製作時間：10分鐘公仔箱論壇/ i5 q! c" c7 Z: }
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: \' P* m3 Q' y
3 n. k B+ o$ O公仔箱論壇1.切花
4 j$ C- d+ ~5 H o2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb/ V3 c6 H# }. [3 @
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2.調味公仔箱論壇2 u8 J4 E; W8 R5 q
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。os.tvboxnow.com) f0 R& ]- c( \
" B: k, r2 Y1 Q# p3 F公仔箱論壇3.拌炒os.tvboxnow.com [0 l4 S0 q: `8 X
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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