別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
& k' ^; v3 b2 B4 _# k5 y 公仔箱論壇4 L; `# ?' p) |, x
青蔥燜雞腿
% S: g% i" o; k0 N4 L) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
6 G; Z& ~5 D2 m$ K9 W' I公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙/ Z2 U `" V' E4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% h0 s3 f4 r% t( v
1.鋪雞腿os.tvboxnow.com6 \# m' E2 N; K) v, j) z: U4 C
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb: O4 C3 k( {: B9 `8 d+ B& y1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j' f6 T5 E. U8 q7 u2 _8 |. A. q# o
2.淋醬汁
/ {* N; [. ?+ x& @# s0 ^: Gtvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。os.tvboxnow.com% D& P+ p/ D' c: }$ y
os.tvboxnow.com, g; ?6 B0 a8 H
3.灑冰糖
! R5 _8 I' H" m! n 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。+ l9 F. M$ b7 c% U j- ~
5 P8 ^" B' }+ P" m4 v W/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) V8 Z. ]5 X, @9 x4 e+ J) \$ J
花枝炒番茄 t+ Y+ V- {3 P8 r7 s+ Z
製作時間：10分鐘4 J3 d2 i9 n( ^9 Q
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
4 k6 U. Z) T+ p. Q8 Bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 U8 f" O) j6 d$ }
1.切花
# B7 K# | e. O+ l( q. U/ i3 E# W 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
M5 i, F2 N' ~8 ^$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P6 y X% P; F: ]$ c3 Y2.調味os.tvboxnow.com* i4 [$ o( c$ U# g& X9 Q6 ~
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
& J+ `# Y/ b, Y6 m公仔箱論壇6 l+ z, @9 j) G
3.拌炒
, X* n2 m) l+ q( k+ l公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
