別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
2 Q9 H2 V- @4 L+ x6 Z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 y) T5 Y' w- f, p# c' w
青蔥燜雞腿
1 p5 b0 d* g6 Z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘
6 O' Z2 O9 h* q. m2 N2 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿% f4 g* [+ w# ~4 f5 `
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
$ B% n: `+ W6 x$ Q! ~. U% }- O公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 z/ d l/ o3 V1 Hos.tvboxnow.com3.灑冰糖
3 ^7 l5 i+ L }$ o 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄5 `* w5 J( ~) }% w! t# l
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. J5 A: Q3 Z2 e- M
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量; G2 @/ k5 Z5 w$ H; G1 k
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1.切花
5 k" J; w' N, Z& c& L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
5 S) m' }6 [# x6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S4 ^, G( Y1 U' \" U* u9 X4 ~2.調味
! l5 h$ M0 f# X8 ltvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [0 s* Q) Z- k; Q. g5 m( H
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3.拌炒
, f. h9 r% @* j9 i$ B) c" los.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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