別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
7 l2 d1 U/ `# W公仔箱論壇 # X+ ^6 P8 m/ J* a( e" f
青蔥燜雞腿
- b7 G+ m7 x% H8 @( b8 Z, eos.tvboxnow.com製作時間：30分鐘
( B* v0 E* M; z4 o/ @! l. B, N, ~- _材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 m9 T& ?7 ~) k( q
$ j- ^( B8 Q0 Z
1.鋪雞腿8 Y" _$ G2 H2 X6 `
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
8 W |$ p3 P) X8 |9 Q8 Y# h. E
$ o2 \3 r5 ?1 q* F% q8 B/ Q0 @tvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
. }4 ^( F+ j% [) V% x, }- g& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
7 l% n2 J1 V& R% s8 c3 x7 N0 M
7 Q. v7 F4 d6 m/ i' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
, y& K+ m( k! Z7 X! q ^7 Q" Wtvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。3 J7 }+ R/ [% {' |- S/ K. h
% E; ^2 C- ^4 q1 I: I0 ?5 v
9 x5 {) [, P8 @1 h# n+ j+ kos.tvboxnow.com花枝炒番茄
, v$ m5 u1 G8 x: n# a" n+ a! |製作時間：10分鐘
) C3 @5 ?2 W* r4 T3 S+ h+ {2 jos.tvboxnow.com材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
r# |4 ~" p5 I0 R
2 J7 x, L% {0 K% ^7 t. ]8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \9 O1 e0 ]" t
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
; Y$ g1 q+ M" c# B
1 o7 T m0 H: C( htvb now,tvbnow,bttvb2.調味' Q! o% u8 C* F- H8 E
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z! f! p; p. l G c3 P
1 i/ x% c" }7 N! L; u8 |. V3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 `3 x5 C! m. g, N; @% t
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
