別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇/ Q6 U: C1 I, Y8 C, E7 a
- H7 [0 J7 }4 Z* uos.tvboxnow.com青蔥燜雞腿
$ n+ s! _' ~9 l0 k" o+ X製作時間：30分鐘
/ V: L) [5 F# n9 G6 U0 Htvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
( a! W. d3 T# b4 Y# W, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s; e7 a( |; P! g7 R+ _tvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿os.tvboxnow.com4 V. J/ r V1 M/ V) ]
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb: J, Y/ J5 ]8 n7 I t# X* f: ?
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb6 y, d% Q( ^$ Z
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。% G1 E H7 f3 n/ i
4 @/ }" }8 {% E6 D4 J% T0 Y5 E公仔箱論壇3.灑冰糖! i0 g. C: }1 j; r) {3 D2 ?
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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+ w. W) ~& {! O3 B2 U: o0 c1 `公仔箱論壇花枝炒番茄
/ P3 H- {( n6 R* B6 Mtvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 z( o' i% S- ]5 J
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇* {+ u8 g2 S) ~7 A+ h
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1.切花1 ~2 |# u. X+ s
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
6 z) t4 |( I) Q 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
% O) g( `5 l5 Q$ x1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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