別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！os.tvboxnow.com* _7 m% s; p5 D5 K
4 b6 K% P" I& K, b" c3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 c0 e& S8 F( E+ q; @4 K9 u
製作時間：30分鐘os.tvboxnow.com7 z. W% q9 w: k4 e; o
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿公仔箱論壇7 K8 e7 i$ O# J. C7 U
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇& i4 J* x. @- U" A( B9 C
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2.淋醬汁
" X, o; s& Z3 B 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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! [7 q3 l. E+ U3.灑冰糖
R4 ?/ L) S- L1 r! M# ~tvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇1 j1 Z% }3 _: V* R8 e0 h$ z7 s
& m! X; W& D2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S! n, Q5 M! O0 X) H花枝炒番茄
0 ]% u6 Q+ R7 _% r6 V% l5 \3 u- i+ L3 ?tvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
- q. o% I# ?* |# l公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
" ^% ^/ u3 B& V5 K5 Q$ p 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味os.tvboxnow.com8 u' s) \' t( I: E, G$ u& x( U
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒
) z, J0 A; c! x6 @, ?/ Y% A# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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