返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 : 蛋 白 5 隻公仔箱論壇$ J$ E! j1 V) h4 r( I
os.tvboxnow.com5 V, Z! ~6 \5 q/ L' j% q
rpMo!d      魚 肉 120 克
. Z- }* V6 ]# e& o# w3 z公仔箱論壇8 G" G! T; T2 f5 {* {8 B! V5 ]
kw~�mP^
/ R/ c& Y  E, {" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。T7a      草 莓 4 粒公仔箱論壇4 E: C' e/ [+ J& [5 b/ v

7 P$ }" w& A+ \5 D% z+ V$ u公仔箱論壇%nR|.ZB
% L; \9 j' E* G+ K1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g`9Y      芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ e% {& ]# F

# c3 e$ x( `1 h;S(pL4nR|+J/A6[,]m      鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue6 D( e8 K3 Y5 n
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb' P  f6 O/ ~0 Q; Y) |: F' b$ }
m#Z
公仔箱論壇2 X; F. M3 G+ A2 H1 l! @' ~/ K5 O/ B
      胡 椒 粉 少 許
! {  K4 s2 c0 ?4 O/ l, Mtvb now,tvbnow,bttvb
  V. e0 F% C. C! s9 _7 l: g9 ]os.tvboxnow.com s\P        LK/w_D      生 粉 少 許* t7 d: p" P9 m' h) q* D
tvb now,tvbnow,bttvb& E* x' A$ j2 Z9 G  Y
*r v4nos.tvboxnow.com, k& B$ v; U! Q/ t6 V: u  j& a3 G$ u
} C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z2 N  g+ [( X  V( G, p  p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q0 ?+ X4 Z5 j3 L( `' k. ^
0k^&Z#??D;K3b          生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua! b% U  h1 c2 c3 B
          麻 油 少 許3R&EirK9XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ H4 G1 T( `; u% k$ k, K
做 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ y# R" t: r- i3 R* j

4 U. `2 i  ^$ U( G+ G. k# d" s# \) i& ?公仔箱論壇pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
9 n+ [* \% ]: f. U3 L1 z7 F8 R+ ?os.tvboxnow.com2. 草 莓 切 粒 。/ A- b( K" E# m2 u
0 l% J* r3 L8 Z- J" _
"R(Nv
  j" x* l* X, f$ d; t2 d  Dos.tvboxnow.comvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Qltvb now,tvbnow,bttvb/ e7 u& ^( `9 E) i0 o7 u
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。
返回列表