[健康資訊] 老化過程

soforlee

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。
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老化引起的轉變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u* P5 o) i& D* Q' ?1 r1 V	生活調適tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ k0 L4 ~1 U# M0 n	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療) 5 g( B# X& v+ B7 P4 J! z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼部1 ~# g4 T, o" i  p7 a8 ~ 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	os.tvboxnow.com' n/ Z: _+ j' g6 ^0 ^% @' f 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	, k6 B" Z- b) l1 s 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺os.tvboxnow.com9 ^, ?6 `5 E* T1 G# u. @) B9 } 聽覺減弱	; J+ r% G5 b. @. ]4 W) H/ R 安裝擴音電話 配帶助聽器	0 @) d9 y& C6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺 4 d+ J" m8 }2 }" |7 A6 c8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	tvb now,tvbnow,bttvb6 H  z3 q# K4 |" j: C1 R 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	5 a" }5 D; \& Q* J- c- G% d% f 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 8 p" x; f7 [, D3 O. x2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	0 A6 b2 m& o% Q; L! p 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	5 y9 F! f" J1 H0 G3 [! z 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統tvb now,tvbnow,bttvb7 d8 ?6 D) h; O+ b8 o& F% e, a 較容易便秘	S, X( u% K* E, b1 E3 g- ?- f3 g- q8 I 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	4 N0 E; g- ^6 y3 _9 f& f8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便公仔箱論壇, P7 y7 V$ ^) M& c* E# o8 | 夜尿較以前頻密	9 ^  s  w3 I8 n8 e; Ios.tvboxnow.com 避免在睡前一小時內喝流質	公仔箱論壇% d  Y% E9 ^& A" Q( q 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶 $ g) E7 i# j/ U" C+ b: bos.tvboxnow.com 記憶力和學習能力減弱	+ ^3 v5 W% l* q9 W 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 N. w( n; E& ^ 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉 - h7 B& u* s) {  V0 B% f) \5 {( ztvb now,tvbnow,bttvb 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	' A3 @7 Y  n; i0 R 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 公仔箱論壇& l' A% `& c2 R$ j2 E. I: {  r	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( J0 ~& H+ R1 h4 Y3 [( G0 G 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 # @3 ?6 L$ T" i$ g6 g. Nos.tvboxnow.com
性功能公仔箱論壇* V1 o3 }0 \# j; e8 [* G 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	os.tvboxnow.com- X! S1 v' p  N+ [/ a6 K 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	- a2 B/ a% z# P% J' I% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌