[健康資訊] 老化過程

soforlee

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。
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老化引起的轉變 7 e& [8 m( v+ x) p3 @# ~. o* W, atvb now,tvbnow,bttvb	生活調適 % Q0 w, D. U! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇0 t" i4 B4 k) h. N- i/ P1 R+ j& z
眼部 9 c, k8 R& }0 S$ g+ ]+ e- o$ Tos.tvboxnow.com 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	" c6 T& q7 x( }  @: a0 b$ y 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	; a1 M$ A" N& E. T# a! I 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺os.tvboxnow.com# Z- t! F8 y+ ~$ F. ? 聽覺減弱	: `* i7 ~& e/ f) ^% I' a: \tvb now,tvbnow,bttvb 安裝擴音電話 配帶助聽器	- l  ^& Z' B# C. }$ z9 f9 M 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺, A# ]) Z( E1 `; \  b9 n0 Y 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	# ~% i5 \, z$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	5 U( l/ E: [# j6 v) u% [ 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 9 n7 u2 P; l, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	& g8 v; z, B% i1 u8 h7 L( X公仔箱論壇 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	% W" j+ P$ y6 l; ^/ j( ? 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統公仔箱論壇3 E0 `/ k8 u: s% V+ R 較容易便秘	os.tvboxnow.com$ U' e' I# G, e+ `+ z 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	公仔箱論壇# h0 H$ H: P4 ?- h9 s0 S& P8 R 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a# `/ x8 M) Z5 I) i: L1 S 夜尿較以前頻密	os.tvboxnow.com4 D1 H) k1 {4 e* D8 y 避免在睡前一小時內喝流質	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" y. U* {" M2 f8 E- H* x 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶 . @; Z! Z, `# t$ p* l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記憶力和學習能力減弱	1 `# K: B8 X) S/ m' h5 o8 X+ D 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	0 k) q2 v/ h7 h5 uos.tvboxnow.com 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u2 @6 q$ Y0 o( v3 e) v( g 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	5 ^* p6 O# K6 D' A# n$ M 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, U- i1 A0 r' }4 Z	& B& b- T" ^- ^/ f( R4 i: C. j公仔箱論壇 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 * ~" _. r# e; W
性功能 3 g  I$ l/ z6 n 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	( L7 b/ A$ n; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	2 j; z( p; F0 L6 d+ b0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌