[健康資訊] 老化過程

soforlee

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。tvb now,tvbnow,bttvb* O5 X2 X/ n0 \- h

老化引起的轉變公仔箱論壇# t+ |% @( ~: I! q  N	生活調適3 h: n* g- N/ N" o1 X	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療) 6 P" |# I# u8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
眼部+ m6 e3 b( z8 _; P) c4 _! m 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	& o. z8 M( K. l: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	7 P3 A% b+ ^$ s* h/ X/ G- S7 xtvb now,tvbnow,bttvb 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺tvb now,tvbnow,bttvb, x9 [! y' Q# z9 c- y9 t- w 聽覺減弱	tvb now,tvbnow,bttvb% c+ V2 V* D* Z2 @' w% z3 p: A0 f 安裝擴音電話 配帶助聽器	* n( @4 c7 C, n7 U" r" O8 u2 ] 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺 ( Y- y- V  i2 ?) D 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	5 \- j: j8 m# L; n' v" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	3 a! T- a* D- S, zos.tvboxnow.com 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 4 l9 r1 `2 |( |6 W. d% d% ]os.tvboxnow.com 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	# m, j; V  G6 e+ `7 s4 b; t% etvb now,tvbnow,bttvb 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	os.tvboxnow.com# ^1 g$ R1 {/ Q+ T1 ^- x 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 & I" e$ d6 r6 G公仔箱論壇 較容易便秘	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ o$ x2 O. w4 P 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	% a" M) c2 {5 _" n' p; c4 _2 K: C( Q0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 ^* ^+ Y0 \1 f6 ` 夜尿較以前頻密	& V7 ~, Q2 ]( I- m8 T* A: itvb now,tvbnow,bttvb 避免在睡前一小時內喝流質	Z( X6 d; k+ C* Y$ W( N% U' X% {os.tvboxnow.com 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 D' ?8 U, ? 記憶力和學習能力減弱	3 w1 \! L9 R! ]/ Etvb now,tvbnow,bttvb 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	8 H: |  x9 }+ s' Z8 T/ p 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉' ^* |" h$ @7 {7 t 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	6 @0 \$ G3 m# ]- b' Ytvb now,tvbnow,bttvb 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 2 W* w9 F- s# u/ q% h6 E1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	1 U/ u: M8 k$ E* X% K  i7 e2 }, bos.tvboxnow.com 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 7 |/ t. @0 j. Y' i1 _
性功能 8 i2 I& l- D* n, x' i5 h公仔箱論壇 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	5 w( f) A# J' e8 s公仔箱論壇 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	( ^! I6 l$ `' s% d& S+ K2 | （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌