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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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% \& k; ?# [( E- t人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇, S/ ]6 H8 Z0 `; g) G* i# z
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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! |3 ]& |# C# E0 z: a9 [公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ y7 R& i& s D! @; ^, j0 x, g' [! Stvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
! S" w& C! h9 W* ^9 h2 x' Ztvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 c: @ \# F: ?& p& D9 ]
- Q! _! w% A: X4 r" ]" t公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，- x7 J) z8 G( Q, P) x* {2 ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) b" G v( u6 f4 C1 Vtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇 Y( c. |7 a' p" l
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ O, U% {* r$ u每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
; q6 a5 W6 [' I8 p9 c, Gos.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。公仔箱論壇4 a* y$ X& p% s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# M* W! x, A J) ^2 z7 A4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb5 U" r G7 ~+ w8 i0 |! H4 f
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& a0 _& t$ A+ i+ \美國專家詹姆斯·庫克指出，os.tvboxnow.com' Z- e0 t' s0 X' g$ }6 D0 f
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
y2 z* W. `! k# W" Y都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，os.tvboxnow.com6 ?6 P; E8 X0 P! c# M
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ A. ]' {- D3 c- D* q' ?- d雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb8 h# h- V9 c. Q" {- {$ n) d# d9 c8 Q
8 U* p! H0 U# ?) {有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 @% [5 v* U: m5 x+ S: J公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇$ R$ r/ O8 D6 |6 v7 h8 r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com2 x% J& o2 K8 W( B7 d& H
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) V- j+ ?& Z$ v- ftvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」睡覺。os.tvboxnow.com4 R% E: i! i( v+ k
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7 @) Y( d% d$ H4 ktvb now,tvbnow,bttvb可能睡醒時已被別人打死. |
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haha......will remember specialy the last 1
