[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
5 i6 n; e. s9 G; {8 O  ]/ i食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 tvb now,tvbnow,bttvb. \3 M  H. t' Y$ C& f# X% E6 i: ~
公仔箱論壇6 s6 {8 p7 B. F
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# y0 Q- b. r  _% K; T
蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
% J8 D/ d0 Y2 J4 H$ g7 j- C) n/ X4 _2 G2 ?4 q
材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K. V, h2 Q" [
做 法 : os.tvboxnow.com+ B8 n4 ?; ~( F9 O  ]0 O& y

8 b3 w' ]0 V5 y& [os.tvboxnow.com1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。$ K" x* L$ [) D% F7 c$ j
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
, o3 ~: v, q6 i# Itvb now,tvbnow,bttvb3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。