[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等公仔箱論壇/ A' l5 V/ h  O5 |
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 公仔箱論壇& W5 l$ T% h3 d, F
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6 }7 |- ~7 L! ^+ h% D1 \公仔箱論壇蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法, S7 B7 i+ o; f

3 D4 |0 W3 `8 X+ D/ Z# Dos.tvboxnow.com材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
% g; E3 m7 p& r- y' qos.tvboxnow.com做 法 : 公仔箱論壇7 Q4 ^8 D% u# x$ O, ~2 f+ u
公仔箱論壇, j) p, v# o- d- W% j9 S, }; h1 B
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
% I5 m4 D: e3 C) \2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
& x& _1 c) t8 X* L3 A! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。