水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？6 t0 O+ a3 f# n; k+ p9 Y R; L% |
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1. 柿子
% P* R& R, S( Y7 q* S2 H柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。tvb now,tvbnow,bttvb$ a. o* U" L) }( t3 e5 ~
) r; f/ C x& ^1 @2. 番茄) }3 N W* @5 m# J3 K# N( O
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。3 E3 \9 x8 L4 }* ~$ u' T0 {2 p
( ~4 ^. e0 M2 u. d2 Y# _7 c/ ^3. 荔枝、甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb8 V# a, y" M; ?5 R8 J# P
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
% k1 |* G' X0 z( @( ~: Y5 P# uos.tvboxnow.com重的也會有頭暈的現象。
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0 L: N6 ^0 f2 Q; k" d4. 山楂、橘子
2 ^/ J3 P0 W* W% h這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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