水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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% P$ K0 P# |) y; c+ ntvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
$ C3 j; y; F0 A0 ^( s公仔箱論壇柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。3 L- h3 B; j. @: Y6 H" Y
0 ^6 p, E. N( H5 D. p- bos.tvboxnow.com2. 番茄
+ s, f$ J' U# \+ F7 D* ^1 K公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb; P0 y( B {' t0 b. `. |& d# N
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
6 I+ u1 d6 T1 J4 {; o' e! U重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子
$ r5 K( p4 D1 m: x' t5 J6 Aos.tvboxnow.com這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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