[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？- j( P& T7 I* W; |( `# d6 x

1. 柿子7 U# p/ Q, ^; A
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 H4 F+ i, j1 K2 }  s5 w
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2. 番茄* u& _7 \' o' y4 `3 b, W; ?' t
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。* N: B  W% R% l) ^$ w, A
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3. 荔枝、甘蔗公仔箱論壇( e, X3 u" H& u! ?
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴$ p* V4 B/ W7 O1 z
重的也會有頭暈的現象。

4. 山楂、橘子os.tvboxnow.com* T* D) o# }" I9 e
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。

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