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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇# S+ s5 @. y6 B8 [2 n) z0 @

3 X1 y7 l; ~5 z8 X" `& f8 B% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴
+ s2 Y+ a) ]3 Z7 r0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m4 o( N. G1 e' I) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。0 _8 d% ^4 \' N
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耳鳴耳聾這樣做os.tvboxnow.com% J. k2 [( Q! J) z+ N
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快4 V9 {/ s1 }# u/ c. u8 T; H
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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/ T; |+ ?; }" W, e8 `公仔箱論壇在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。& W9 Q$ {/ l# H6 S0 w* q
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb7 x" ?3 R  u: R8 ~% l* E2 Z- s
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穴位功效
6 r: E+ V- c" q& K8 ]1 Atvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
8 S* y% W$ a: Itvb now,tvbnow,bttvb主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。6 i, {# X, f" o8 ]9 N6 _

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按摩7 a- ~' b- n: V% F2 Q4 o
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ C! G6 a! E3 i
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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0 A9 p7 y5 @0 C* O' l, ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ D0 _7 s% L- k
刮痧
. b1 M/ L5 I9 E0 rtvb now,tvbnow,bttvb從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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按壓聽宮穴
  Y' |" l+ x9 y3 ?7 i公仔箱論壇在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb' F& @9 \8 O1 x, @
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。+ y. P% ^! G  T& J# S9 w6 ]

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: L) _, [/ G! i: V公仔箱論壇揉捏少澤穴* N, J' a3 A' r- j7 h+ c
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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( l- J( H% E! j2 C& J3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太谿穴
: E7 F* M+ f% E$ O" mos.tvboxnow.com在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。5 |8 R# o1 t9 U$ ?- m* k, s
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按壓太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb0 e, J% ], n  s6 }. N
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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按揉中渚穴
. f0 d0 t+ M6 @( W2 t" N5 jtvb now,tvbnow,bttvb在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中公仔箱論壇5 T5 a; W  G: b
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。* f5 X% |- v5 v' U
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  • soforlee

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