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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)os.tvboxnow.com' d* m0 ^- e: {

$ |. D- O6 w$ a* z+ q" r4 zos.tvboxnow.com耳鳴耳聾 聽會穴
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+ s7 [$ l( J) otvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。# a9 g8 M# f1 [. u, }0 i

: K" Y/ _+ B; Q* @: A- h7 ?; xtvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H0 ], f( |: ~4 I0 j+ |1 u  w
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快os.tvboxnow.com4 i: U' U/ }1 i3 ?, o3 {7 I7 L
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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2 g2 f* r7 N7 q+ T/ f2 d0 V精確定位tvb now,tvbnow,bttvb8 `- o4 h8 N/ J& j( V6 g) y
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
! s/ S0 H' g3 e+ K0 r4 t正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
3 W& U; d; T' u7 O! u+ l  T% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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穴位功效
4 n; A( A4 l) g# J+ Xtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
+ U: q# q4 Q" s0 t7 V5 |# ytvb now,tvbnow,bttvb主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇0 z6 i* @3 f! e2 l0 R
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一穴一方
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) R% O, `3 h1 L; P  j: k0 z( o公仔箱論壇按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- ^7 O$ a' o2 W, f, J
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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0 p1 u& w& @5 d0 A" Y% z$ jtvb now,tvbnow,bttvb艾灸
  }2 s  ~+ O* etvb now,tvbnow,bttvb用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。6 E* R) n; A9 I" n, F
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刮痧
3 Z0 X' {0 A8 E4 J; Z0 W% E9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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配合穴位,按摩更有效tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 @  r  \, W! E

0 d/ V' u7 H" i+ L$ a公仔箱論壇按壓聽宮穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; _2 o; d  G) y* A( C
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
2 R' ], }/ n$ |. S4 Mtvb now,tvbnow,bttvb用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。! g; d5 ^, D6 ^* }  s/ U. O% w

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揉捏少澤穴
) [9 @9 u, C% _8 u/ xos.tvboxnow.com在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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" X% x# W- q8 K( H- r" H( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓太谿穴
; b- f$ b8 T9 P* w6 ~os.tvboxnow.com在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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2 Y2 D# _% x4 \4 i8 Y& yos.tvboxnow.com按壓太衝穴
1 V% D. j  \* ], m, w& j1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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& E8 X+ _9 F8 o5 u! L& Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l& m( P2 _, f) o4 T
按揉中渚穴
7 A" A0 u' q1 }: c' S  v$ x9 j% i6 jtvb now,tvbnow,bttvb在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
6 H, K/ a" P9 O' H" H2 {) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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