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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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) g7 e& u0 A/ J8 w  ?" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴. H' r6 o4 \5 x' w

; Q/ o/ p7 s' ]( l公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。6 Y+ I) w- R: h( `
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耳鳴耳聾這樣做
* Z# F. ^3 k0 t0 {3 T宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
* z" Y$ o& c# rtvb now,tvbnow,bttvb忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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; _! R# m7 X+ w, [' `精確定位os.tvboxnow.com7 T/ r( y. q" s8 }" B
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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, |! I2 L2 Y. z: [4 i$ D. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 J; J- V8 u+ L5 `$ b, Y5 T+ ^
快速取穴
" ~3 K% D  F* B# E) ~- {正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。os.tvboxnow.com, @5 a2 {9 k( k) c9 h
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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! h! q# X) b# o! S* [8 r/ n穴位功效; I/ N# s& d2 f& O- l9 H
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。公仔箱論壇# S0 n- D0 \  f1 x$ h, U; A
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。os.tvboxnow.com2 B1 H/ [4 j8 |) W" h/ W

9 C- R; A7 L& A( W* R4 B+ Q一穴一方tvb now,tvbnow,bttvb# v1 M% y5 e0 A0 a5 m/ F9 O

( M. r6 r' U7 C: O$ {9 T, I7 ltvb now,tvbnow,bttvb按摩
1 Y1 B6 V5 Z! E, m# ios.tvboxnow.com耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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! a7 H5 G# G/ b2 U/ A公仔箱論壇艾灸
. k3 H" m! H3 d' Y) m! }用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E' T/ P' w% S2 k3 Z* j& @# J
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 P8 o  [  }
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配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴3 [8 S; i. c1 A2 W/ e
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
! X' k- @5 H5 R( ^0 \% H) g% E8 ?用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴
( d# v/ G# }/ B" G6 Atvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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, d# v8 A  \) S3 B公仔箱論壇按壓太谿穴
0 }! ^8 D$ P, p在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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0 ?$ k. H$ h8 u" x7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O  a. v" d; g  m4 K

1 W" J. @4 I5 A3 G) p9 ios.tvboxnow.com按壓太衝穴
% _( z; I- I/ u9 [1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
7 B9 b0 ^& ~* e/ {8 H$ R2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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按揉中渚穴
7 }* n7 i/ q* d, M" L4 m公仔箱論壇在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
# w4 L, d% G9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。公仔箱論壇1 t8 m- k: j' H" A" q
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  • soforlee

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