健康醫療／編輯部整理
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1 N5 r! ^* H9 D, U3 s: E膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：0 K1 y& U; F8 V6 K4 }
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牛奶酪乳產品：
% Z6 t1 c. b% Z5 F8 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H; A/ c$ A# c" s6 \$ f9 `
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A5 l4 D0 f$ M e
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。os.tvboxnow.com2 z3 v% o$ t$ _3 Q
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蔬菜類：" h$ H" v: V v/ I5 m7 I
( i' T- ?9 G& j1 ]tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：os.tvboxnow.com( h. [6 V# R% |' M+ f& n3 o
% [- n, j& [, s7 J: `tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇2 T# v& k% y6 O
- R6 i i$ r% o$ \- v8 s4 w$ O公仔箱論壇《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。1 X+ E; z7 k6 o/ G$ P; x0 w
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb) p+ g1 ?1 H3 ?+ _1 D- ]2 t) A
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。' F8 m3 p' L9 J- R7 I; b
3 q0 ^( a6 n1 h' o+ l- d2 s5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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& `4 G( V& Z J2 l) \" T公仔箱論壇肉類及魚類：公仔箱論壇4 v1 x, ]0 K5 p* o' w
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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4 \8 b" L) z* l( x/ A( w公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：! D& \' r, } U* X, t1 r
4 h' D% a1 ^. D2 \《避免飲用》大部份堅果。
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! m, y4 }& J+ ~# I: {; Qos.tvboxnow.com《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb" h+ @ \+ p8 ^ ]5 O! S
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。& E/ _- G' X( z- j& {
8 G. x+ Q7 p5 u% P公仔箱論壇調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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+ \" j, A( t; F- e" `$ g0 {《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇, r: }, n* m. v, i+ |$ ~/ N
/ m- |; o, e; x$ r3 P" f/ }: c, U' p公仔箱論壇防腐劑及添加物：8 {% I: u/ l4 Q& k
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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/ ^; ~' D& T3 N1 ltvb now,tvbnow,bttvb其他：
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: S# ~; F* `' s- D《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 w, p$ v- _8 u
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛公仔箱論壇' `% T8 I. I+ R Q4 I
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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