健康醫療／編輯部整理os.tvboxnow.com9 Z2 }5 O6 c0 i
- q6 m- M& q8 l1 r8 ytvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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0 u8 c. A5 g+ a7 vos.tvboxnow.com牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb9 t! d* z( Q: u: ^
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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3 w# n* a, ]) \! j蔬菜類：
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8 s, W) T* L0 W/ K& \3 U% v4 r) r' C1 ntvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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; _6 X6 h$ H' w0 U- S, M) e公仔箱論壇水果類：
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# u7 F* [# ~8 t# z" k: O, `) o1 P7 [0 C公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。os.tvboxnow.com9 c( f2 [$ d# ^( N4 a; d
5 v' S, e5 S# q* G* qtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇/ q. h, H1 S: T1 X. I
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。/ P" m' j& a0 e& @5 R
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肉類及魚類：
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. I* r* z$ D& C/ N4 uos.tvboxnow.com《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。/ g) P& u& b# @6 k% Y0 z9 U9 ?
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：os.tvboxnow.com1 Y; \% c- B: ]2 f% P. u- A& l
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《避免飲用》大部份堅果。
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" q/ g/ t: y3 U3 ftvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb( Q$ }1 {6 h8 T9 |4 U2 n9 ]% @
0 ~! E1 P5 O# D5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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: ?* E4 W% t4 \+ M, atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇8 N6 H+ v& P% c1 U; J3 {- T/ |/ T
4 E7 u( |1 |; t/ o1 Q$ X7 v公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。* [: X* ]* K- @0 P4 k2 U- l: Q
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3 J! b2 l% z9 u3 @公仔箱論壇《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛os.tvboxnow.com/ {3 [( D3 P& c6 w
) t. l4 a% `$ e除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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