健康醫療／編輯部整理% S# l! W, F& F+ T3 \$ Q
: q+ {, Q1 \2 g. v2 r5 nos.tvboxnow.com膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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. q4 N9 [3 V+ Y+ F牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。os.tvboxnow.com( P6 D. Z" W3 C$ A: Q
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r" _' F/ c" x# D& z3 B
6 ~: ~; Y. V: M. t! wtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類：
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! n- u1 k& h \5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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4 |1 q% u$ T; t! O+ g4 W《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。9 f3 K6 _" W) C, C5 N
- l+ f8 t) g& u5 E# V/ u# Z& gos.tvboxnow.com水果類：os.tvboxnow.com2 H. o* E6 K/ H2 X/ k$ b4 s i
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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7 ^3 A4 x% e* s; i6 r4 r6 l, T" e《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。; a j: x3 ~- e
/ ?3 m0 I: b+ | F澱粉類及穀類：
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& ?4 v3 a$ @4 O; T2 ]$ K5 S! k( W6 ytvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。2 F* w: ^8 c! M% I: @
: c: v: B/ r, v& ]' @" |' B公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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2 D: u& u' j: g& Q b5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：
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0 a v( G i' S0 g2 w《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb* K6 s6 q+ l5 B( W
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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7 T4 h& k7 o, @0 \& j堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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4 H- T2 J ?7 H" e6 ]% e1 [) t+ yos.tvboxnow.com《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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2 g; {* Y" x: A0 Q) N0 O/ ~公仔箱論壇飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb# k v+ k" i8 @0 y) ^+ Y
' ]& a( W& A/ B- R* d《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇. Y8 H+ @; h$ y$ A1 l( E, c
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ I4 [3 W' n8 e$ x& V
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb4 `1 I; r" c- n
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。9 b/ U) } K* _' J/ P
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvb now,tvbnow,bttvb, ]" H7 x! h4 v+ S2 R# q, }
$ _/ T* |8 f& |: Z) h誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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