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[健康資訊] 野炊風正夯 露客請注意

露營野炊風潮正夯!但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。os.tvboxnow.com9 s# R2 a7 N7 `) `* Q# @* S/ y

2 T9 c7 r( I1 i& {低溫保鮮,生熟食分開放tvb now,tvbnow,bttvb" c8 B6 m& k' q0 F! R1 ~

& r+ Z* g6 v( ?4 l% J# S公仔箱論壇食藥署表示,各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材,插電式的小冰箱最安全,可時刻保持低溫。如果只用一個隔熱袋或冰桶,就不建議攜帶生鮮類,最好再多放一些保冷劑讓食材保鮮。
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: V# g+ h! R2 _8 `& E冰桶或冰箱內的生食與熟食一定要分開存放,因為生食可能含有微生物或寄生蟲,若將熟食與生食共同存放,可能會遭受污染,最好把生食與熟食分別存放在密封盒中;若是袋裝,則一定要將袋口確實密封。容易出水的食材放底層,乾鬆的食材放在最上層,冰桶或冰箱應置放陰涼處並減少打開次數。
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充分加熟,儘快吃完食材
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野炊的砧板、刀具也應區分生、熟食專用,避免交叉污染;所有食材皆應充分加熱,食品中心溫度至少須超過70℃,微生物才容易被消滅。食物煮好之後應儘速吃完,若在室溫環境中放太久,容易增生細菌,造成嘔吐或腹瀉等食品中毒的症狀。
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7 L9 N/ l  s0 p5 V1 G預防食品中毒5要原則如下:公仔箱論壇8 o7 U% f0 b! m6 l5 G

0 \+ D0 I9 j7 @* W* Y公仔箱論壇1.要洗手:調理食品前後需徹底洗淨雙手,有傷口要包紮。公仔箱論壇; D2 l6 E' p7 Q+ [
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2.要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。
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3.要生熟食分開:處理生熟食需使用不同器具,避免交叉污染。os.tvboxnow.com! X3 P+ D9 M( U' n* D) g0 X3 V1 y

5 M: ?# i2 c! y9 w4 ntvb now,tvbnow,bttvb4.要徹底加熱:食品中心溫度超過70℃,細菌才容易被消滅。
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% J$ U# v, C% [4 @' k4 [9 Q) P' |公仔箱論壇5.要注意保存溫度:保存低於7℃,室溫不宜放置過久。       os.tvboxnow.com( R+ K1 W0 ~. L! v2 I5 {/ ?

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  • soforlee

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