本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯
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根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。) i8 `7 w# Z& S3 S: c3 F* s9 J
/ ^# |3 E+ _! M( W8 X" X2 ]專家說法
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眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。os.tvboxnow.com D2 c2 \# K# I- y4 y: Z6 M1 W
/ T7 s. {' a1 B C多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。
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+ o* j3 r1 V' w1 Tos.tvboxnow.com多螢人使用狀況百出
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有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。
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秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。
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# ~( O- Q) g3 F$ ~3C使用行為氾濫公仔箱論壇: K3 P. r; ~2 s ]' ]. r" V- m
! s3 ~' P# k( ^公仔箱論壇隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。
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秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; A4 x% d8 G5 m, t
0 p+ ]0 `6 J7 s4 S公仔箱論壇醫師提醒# n$ v! n6 v R5 |; V4 i3 n
2 x g2 a* Z2 O& K. M4 tos.tvboxnow.com根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。tvb now,tvbnow,bttvb3 s' M* @% g$ P% R9 y2 {
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秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
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