夏果炒雙鮮
1 Q* _ G) |# @7 ^4 B0 P' I, [' Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
4 m; v+ y& ^# v2 a: S帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇7 I9 ~5 P2 I/ j7 e, m1 M# d
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
) T* A6 E2 `4 N) V' t5 U蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]os.tvboxnow.com$ u# f8 q; f% M* {0 x; J+ C2 _
士多啤梨 2 粒 [切塊]
" z q- A* D7 ^% I c) H奇異果 1 個 [切塊]
/ g; Y) Q# _ o8 ros.tvboxnow.com夏威夷果仁 2 滿湯匙& A5 f' {2 [; G4 D4 L }
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 i. L' v N) V" Q
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。2 |5 p0 W5 r: J k* f' T
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。os.tvboxnow.com7 ~8 D0 D6 e6 d; R+ v3 q4 e: D
調味公仔箱論壇1 M B' T) d) E! Y# b3 S( ~
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb" h/ N) ^6 V0 J
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙 O6 s1 @! U6 N/ N9 r: S9 ?
檸檬汁 1 湯匙
7 L' m) L6 A5 X9 _+ h6 r6 _+ N檸檬皮碎 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ Y2 x! O! z2 ]
水 4 湯匙
2 c2 i$ v8 B t6 q5 V7 b; atvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙
4 f4 z* x/ e1 H8 e6 y9 f& {2 ?/ Y公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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