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6 \* m, J Z/ z, M5 t- O公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ s; h, C6 Y( u
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‧豆腐一塊(附圖一)
$ c) t" G6 G4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧日本素干貝絲一罐(附圖二)os.tvboxnow.com. [' M) K4 D k1 a: t8 ?; {, m
‧素肉鬆一些(附圖三)os.tvboxnow.com" G5 A7 c1 x) N3 h& x
‧南瓜子一些(附圖四)
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. }- o' q6 \+ k& fos.tvboxnow.com調味料
1 h! A% F5 o" H- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f8 [3 O2 ]/ x, T% S‧醬油膏約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h B4 H. T# I- J
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)$ c8 I% w; h5 _, _/ y$ _7 ]& ^& V
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
# t* l9 L$ I! h4 a3 V7 `‧上等麻油，約1.5-2大匙
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% P, j9 l9 J, K) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以上材料混合調勻，備用
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作 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f+ e& T- O) Q' i8 _- X
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 D; l. m, [" z$ z$ [; d8 L) {; M+ a
(2) 將豆腐捏碎。
# }. s/ j9 L; {- I1 x- Z* A公仔箱論壇(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 E6 Y0 {4 Y- H$ u! G
(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)tvb now,tvbnow,bttvb, P/ ~9 z- u9 M( G5 D/ @1 Y
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I/ I/ f; D% m5 G# @& Jtvb now,tvbnow,bttvb‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
8 `1 I2 f* @; g" u" {' g" qtvb now,tvbnow,bttvb‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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