栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
( T$ V, G2 B1 q; N2 k* B公仔箱論壇 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
' [" C2 S5 G' `& z7 hos.tvboxnow.com 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
8 e( S( M' O+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v0 p1 Y2 R x( s& |, n! C8 k
松仁金瓜粥
2 p* p/ w; L4 I c! a) ]& f 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
- p- ]7 a) K1 d0 G2 Y' { 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb: e; h! {7 ]( L6 D% U5 e Z0 f
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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