栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。os.tvboxnow.com' k X! l m' p: L
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
( {$ O8 u4 `+ s, B* g1 b0 h 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t! y" U5 T) Q0 {
- ]. @; F z5 ~3 D+ u1 P. f松仁金瓜粥
( v X) B# s: F/ V, Gtvb now,tvbnow,bttvb 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
& L# w7 u: b/ V4 O 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
/ ?! m7 Y/ E) W: h* u& _公仔箱論壇 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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