栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。tvb now,tvbnow,bttvb$ C: R q0 _( v$ a/ w
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
. y. T! K& e+ Z& } 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H# ]7 y; P! y6 A; A0 @5 h; c+ e
9 G$ g4 ] x. r+ G, Q' Z) p& X公仔箱論壇松仁金瓜粥公仔箱論壇: M: ], ]( m1 [2 e2 S- \
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。os.tvboxnow.com# }7 g2 T r1 z# w3 {4 c
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
) ]4 w7 J% [3 u2 \公仔箱論壇 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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