栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。公仔箱論壇 k i9 a8 @: Z' n
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。. n" J( R0 v# Y9 @! `+ H
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb- a7 k1 i. v! F/ {4 i1 a4 W
9 g0 S) p+ @8 g. r3 ktvb now,tvbnow,bttvb松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h ]1 w0 R' ]8 g' H# Z
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% @, A2 c' |' ]2 A# ]$ t
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇* S0 b9 w& Y x! C: L$ k. Q
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 