三色椒釀鮮魷2 j( \. m2 P6 `& o- J
材料
# s1 ]6 U# d ~5 D. j公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
$ Q. X9 N& q) T" j, V) O' l& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
7 q! d* x4 s0 W1 S) c- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用" u3 k! O4 y3 ?* I
製法
$ U4 r; Z& v% N1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇% K5 T$ R# ^1 U+ w
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
& z- A/ |' _8 J% C1 F; ^* R調味
% P. n- F' J3 I' m# J6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
' Y5 N9 p1 ~, b4 v! o公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇4 g" q4 P6 u+ K) K# p# H0 H
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙os.tvboxnow.com# } ]. L8 {) N" Y* r' X E
水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P9 {/ g# J4 m, K7 I( X% j
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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