三色椒釀鮮魷
' W3 y* n! N+ m( G' B) u% }! Y 材料
4 G" r0 |6 H; o9 C鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]' g- }' W/ J& ^' u* ~
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
- R' Y; G+ G* q' f: Nos.tvboxnow.com蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V$ U4 | U, I1 I- h9 S3 M# Y
製法公仔箱論壇/ q F& @) h' c+ y6 f9 @$ B
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
/ v. m0 q% x2 z, @; [2 L6 R( @6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。os.tvboxnow.com. u$ h9 @8 o, Y* C R7 p$ ~1 s
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 `0 w$ M H5 D
芡汁： os.tvboxnow.com1 f. I7 G6 u! O3 @8 a# ^
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' |+ E. X( _4 |4 [
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ e7 l- l J, }6 J3 K2 u1 p
水 125 毫升 [½ 杯]3 l9 O& {# P& _' } a# f
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
