三色椒釀鮮魷
% x/ N& [# J( m4 u' N- ?* q0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
. L5 A- V4 Z, K5 f9 i. M) ctvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
" p% G: n% K: J7 k; U* k甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]$ L) T2 g9 H8 c) [: @5 z
蔥絲 灑面用" ?# w N9 r |( o: n% l
製法
* R& b6 V: Z- M; h' e' F% s3 m公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
+ Q; x( V3 J9 r @& J+ aos.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。. w/ v! [- s2 [. q0 `% j6 o
調味
0 m. u; c r# J1 a1 \0 q" \# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
3 k. T( F7 X& A1 P% o9 @# F+ W4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |; ^% X& s1 Y% U% x
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙os.tvboxnow.com" K4 u1 ^4 y! Z
水 125 毫升 [½ 杯]
- Y$ u8 K; e, bos.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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