三色椒釀鮮魷
5 [# n! `8 ^* ]& F% H$ _os.tvboxnow.com 材料
1 P) E O& C% S. ?$ Htvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]os.tvboxnow.com1 ~) T/ N9 [6 q: O8 K& z
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]os.tvboxnow.com/ N, M- _/ P- q- ?9 J' B- {
蔥絲 灑面用1 H$ E& ]9 _, {; F7 I
製法
7 G# X) s/ J7 v8 D% s1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
. [5 @! |: B; {6 j5 t# d2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。公仔箱論壇/ V8 T; |* k; ?
調味
* d. m+ \* S2 V1 I: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
9 K# j( P4 s6 _. Wos.tvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇" r9 O1 N5 O0 N9 G% O2 v( h# {. g
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇* }" k( P, C) w
水 125 毫升 [½ 杯]
8 `, y" }5 S# {& u, U+ ltvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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