立達診所副院長家醫科醫師陳俊光建議五招，抵抗流感入侵；並提醒本身有心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患、以及抵抗力低弱的老人、幼兒、孕婦等流感病毒高危險群，特別注意做好個人衛生防護。tvb now,tvbnow,bttvb) N3 e' G/ z7 b: L+ X7 r4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 h1 ?* \1 H
陳俊光說，流感病毒體型非常微小，能通過接觸、飛沫等途徑傳播，主要侵犯人體的呼吸道黏膜等，可殘留在環境中長達數小時。所以第一，需要勤洗手，戴口罩，觸摸眼、鼻、口，接觸門把、電梯按鈕、水龍頭、大眾運輸工具把手或拉環等公共設施後，應以乾洗手液或酒精消毒雙手。9 R7 b) `" `+ D o$ S
' e( L$ v0 F- B第二、與人講話保持距離，因為流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，一般來說一個人傳遞流感病毒到另一個人的距離約在一到二公尺。
( }: a1 T, P( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^) h1 h! b$ |+ Z
第三、常出差或出遊的民眾需要提前兩星期先施打疫苗，至於高危險群包括老幼婦孺，以及心肺疾病、糖尿病、腎臟病、免疫力差的病患，更建議在流感高峰期前就完成疫苗的施打。公仔箱論壇: U6 N( ]* X& z' `, q7 t
6 R' p! H! W) m2 t$ pos.tvboxnow.com第四、保持室內空氣流通，在密閉空間，容易造成病毒傳播，因此讓室內空氣多流通，才能降低病毒傳播機會。
8 c7 i- W1 k8 P9 n- D: u) T) d3 Sos.tvboxnow.com0 O+ A; h3 D/ T
第五、注意飲食均衡、適當運動及休息。充足的睡眠、平衡的飲食與適當的運動，是維護身體健康的三個基礎，提升免疫力，才能提升對流感病毒的防禦力。 公仔箱論壇6 V) P8 s" q: G, O0 g; H& X
tvb now,tvbnow,bttvb" T, o) P3 n0 s; @( \2 v
台灣新生報$ B) M0 y- {) D# ]5 l* C4 P: N
公仔箱論壇% O5 {6 p. I, }: X2 T
os.tvboxnow.com$ z! n* y# }+ Q" f
! B2 C+ F8 d; J" m7 f# G
公仔箱論壇& p3 d( C. A" A$ k3 h y6 N- Y- T8 G
|
發表於 2019-8-7 08:54 AM
| 
