三色牛柳卷
. J; R7 q% l6 |. Z/ }7 ^/ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料1 x9 [( _; q' v" m4 U; v q
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
' R* W* f0 f }0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb* K$ H6 h; S" H* ?
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
2 Y# b( \" k6 i8 b4 g; o公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
5 @+ y2 o; p) C# @; Q0 C2 f; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
. Q3 L3 c- w3 j公仔箱論壇1. 牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇; b" I4 [1 }4 ~6 P
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
; o2 P: ]5 J4 J. tos.tvboxnow.com3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 H0 x2 o- O# W* H
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
! f/ r: G% }; I7 R5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
1 q, \ k6 v; q* G% w! Q" S公仔箱論壇調味
9 l% t& m8 d7 ?9 B) b醃料：
& A+ b4 d& K9 ]" s4 l$ s" P4 O5 k; b李錦記豉油雞汁 2 湯匙
/ T, n8 J- l1 ^3 J; j8 \+ Z" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙公仔箱論壇 O; C. N- q4 }$ O6 I- D! I. l4 Y
胡椒粉 適量
8 s3 P3 }! X" Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
. V* x1 J) D* ?8 C4 b公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙) b: W1 Y& @' ?) A3 N! u
酒 1 茶匙公仔箱論壇. j% B# `0 _$ J# x& F0 P
糖 1 茶匙: N# n! D" ?" a% L! U
栗粉 1/4 茶匙
# p$ ?4 K7 J, [6 c) U' N3 xos.tvboxnow.com水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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