XO蘑菇扒鱈魚
- q- F p$ P2 x4 q' Bos.tvboxnow.com材料
; T: n% m( T) |- htvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]! m, y8 q) Q, l
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
- k9 x( v; [( D# Q甜椒 ½ 個 [切片]os.tvboxnow.com7 r1 D" I, V9 e1 x4 k
粟粉 上粉用
. q2 z J4 y; U) V7 |( D2 S) z: g7 L公仔箱論壇製法os.tvboxnow.com) G5 E5 Y4 S; \% J
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, M4 a9 C/ O3 F" E" h0 X
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇7 ?: [$ r6 ?$ R. ^6 S! p1 b( h
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A( y6 k( R! V1 e) n
調味os.tvboxnow.com7 V W$ q3 S! n
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& y) ?% f! L$ N* s' o
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! A* r; R/ d5 F W
李錦記XO海皇醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 o6 y, a' B, N6 {. d, z
粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com8 f* n" p$ b. r
水 125 毫升 [½ 杯]
# z; D/ H0 S5 ]' J1 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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