南基醫院泌尿外科黃勝賢醫師表示，體內結石是慢慢累積出來的，不會是因為過年吃過多大魚大肉而長出來，一般腎與泌尿系統結石原因歸納於體質關係與水份攝取不足，或缺乏活動族群如久坐電腦桌前、常常開車的人。1 }5 J4 \: v+ w5 @1 L
- }% ]* r: y) J1 m" s9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結石一般都好發於夏天，若水份攝取不足碰到天氣炎熱排汗多，尿量就會比較少所以小小石頭就不容易自己排出來，然而這些排不出來的石頭就會在原地打轉而越積越大，石頭越大滾動或移位就會引發疼痛，結石在疼痛級數高達七~八分是相當痛的，相對若每天水喝的足夠多運動，那小小石頭就自然就能夠排的出來，至於過年這段時間為什麼結石患者會增加，可能是過年這段期間天氣炎熱，又碰到年假大家都出遊而水份補充不足所引起。
' o( T7 G6 L8 T& utvb now,tvbnow,bttvb
: r% r7 c% L+ o) m* L# B% s食物的攝取與結石的關連，目前研究上主要還是因含草酸食物，含草酸比較高的食物包括豆類製品、蘆筍、波菜、茶葉、可樂等，但只會對結石好發狀況很頻繁的人才會建議做飲食控制，如果是偶爾一次或是久久一次那就比較不需要去做限制，主要還是多喝水就好。/ G0 z. J# T2 M* B. c: S! r" t
公仔箱論壇5 S! Z3 Z2 D( Q7 S2 f) _+ F! ^
預防草酸鈣形成大概就是吃含檸檬酸的食物，例如檸檬汁、柳橙汁、梅子醋或水果醋等酸酸的食物，但有腎臟疾病患者水與食物還是需要受限制，一般成人每天建議飲水量是體重每公斤×三十cc的水，提醒鄉親預防結石最有效方法還是多喝水多運動。
1 _" \: K P: H. G; s7 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& h, i* r; e6 ~4 N0 Z0 Z/ E" G
台灣新生報
, r6 \' C' D0 v( x/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W- y' I7 _: P( w* b# U/ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 {+ S6 I, s6 r- m8 W& ?
4 n! c' v5 c8 R6 P% K+ X# Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 B# z0 m, c" @ N0 V
|
發表於 2019-8-1 11:10 AM
| 
