經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
9 G8 `5 _7 w( N1 L* l0 k+ p$ fos.tvboxnow.comprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
! e) T, Q+ G5 M& l) W1 D& g公仔箱論壇1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為os.tvboxnow.com4 H* o- v4 J' j5 Z, B$ ^' [+ z3 `# \
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
$ ^ b+ g" \! ?- T a+ Qos.tvboxnow.comreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
, g# W. Z2 @2 x5 P( V6 A公仔箱論壇oxifen極相似。
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, D! p- t* K) Y pos.tvboxnow.com東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿2 g' p% A4 N7 f) z7 w
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豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇& n6 t6 r! X9 m4 ]( `
豆漿四不：tvb now,tvbnow,bttvb3 v' `. P+ d. C3 l- g( g" |9 A5 f( h
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇9 \ n# n# f, z, r; a. H
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
# ?$ I; L! @6 I& wtvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 L& \ Y5 g# @! E
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。 P9 d0 r, l( i; W$ {
' \5 V4 Z7 v3 {3 b. i飯後五大不：
1 x! O7 q# J0 a @ i. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f9 Z; f+ a6 C4 \
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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6 T" f5 u& W) U% R二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。os.tvboxnow.com3 s+ u* H3 D# a s5 O' y; p
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
o0 b/ X p% M$ ~) q. f9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。os.tvboxnow.com) k1 D9 M5 D, h( I% i
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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