經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
8 N2 F2 M# ` V1 S/ c% q( ztvb now,tvbnow,bttvbprogesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約公仔箱論壇3 Z# F4 c4 O9 E6 a8 R
1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
9 `9 I0 w/ k5 e6 E/ K( ~/ |tvb now,tvbnow,bttvbsoflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
( i0 D4 W( \7 R# y1 I. yos.tvboxnow.comreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
6 r# q* s1 g- c \! u6 Gos.tvboxnow.comoxifen極相似。
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+ n; L: q9 D" c- ^' H$ {8 U D5 r, t* kos.tvboxnow.com東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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( J3 e& [5 I% ]3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
& I* b- X! q( mos.tvboxnow.com豆漿四不：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 x" B6 X0 L3 i7 h- {8 F9 c
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一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇/ S+ L; F; ~# F
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
# X1 l* a. v$ w3 q, `& ?三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。
7 o0 x/ _9 Y1 }& H5 w四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。
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- ]% S) I% A# d. O* stvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不：tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ u, v2 o- j
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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' y3 E0 j4 i2 q4 l/ u4 q2 \ m) F二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。$ F( h* E% Y2 o: ?5 E9 s5 Z n
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。; O5 C- _" u2 f! b" D/ A
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
- I) h7 i: G, B H5 @5 T0 q$ s五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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